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すっぱ煮弁当

2020.06.16 (Tue)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●おにぎり
●すっぱ煮
 新玉ネギ、長ネギ、鶏モモ肉をだし汁、旭ポンズ、米酢、三温糖、酒と煮て、
 人参を入れて煮て、一晩冷蔵庫で寝かせました。弁当箱に入れる前の加熱
 時にオクラを入れました。
●サツマイモ焼き
●ハム
●ミニトマト
●しそこんぶ



夕方の更新は、ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 鶏肉

ササミのピリ辛弁当

2020.06.12 (Fri)


先週金曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●ササミのピリ辛
●九条ネギ・人参をササミで巻いて煮ました
●スペアリブといっしょに煮た大根
●カボチャの煮付け
●ミニトマト



●ササミのピリ辛


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ササミ、九条ネギ、豆板醤、三温糖を焼き、オクラ、醤油、酒、すりごまを入れて
混ぜ合わせて、ご飯の上へ。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 鶏肉

鶏の照り焼き弁当

2020.06.06 (Sat)


先週金曜日のお弁当は・・・


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●うすいえんどう豆とヒジキ入りご飯
 洗い米に規定量の水、うすいえんどう豆、ヒジキ、塩を入れて炊き、
 炊きあがり時に醤油を入れて混ぜました。
●味付け昆布
●鶏の照り焼き
●新玉ネギ焼き
●卵焼き
●ミニトマト
●レタス


●鶏の照り焼き、新玉ネギ焼き


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鶏モモ肉と新玉ネギを焼き、酒蒸しし、醤油、みりんを絡ませました。
容器に入れ、ドライパセリ、胡椒をふりました。


夕方更新は、ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

ピリ辛そぼろ丼弁当

2020.06.03 (Wed)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●ビリ辛鶏そぼろ
●卵焼き
●人参のゆかり和え
●レタス
●ミニトマト


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉

ササミのあられ揚げ弁当

2020.05.29 (Fri)


先週木曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●味付け昆布、梅干し、青菜ふりかけ
●ササミのあられ揚げ
●ホウレンソウのおひたし
●ネギ入り炒り卵
●ハム


夕方の更新は、ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:30  |  お弁当 鶏肉

そぼろ弁当

2020.05.28 (Thu)


先週火曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●鶏モモそぼろ
●鶏モモそぼろの煮汁で炒り卵
●鶏モモそぼろの煮汁で茹でたスナップエンドウ
●鶏モモミンチバーグ
●紅生姜
●ちくわキュウリマヨ
●ミニトマト
●キュウリ


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 鶏肉

ササミのピリ辛炒め弁当と親子丼

2020.04.06 (Mon)


金曜日(3月27日)のお弁当は・・・


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●ご飯
●ふりかけ、梅干し
●ササミのピリ辛炒め
●ササミのピリ辛炒めの煮汁で炒り卵
●キュウリ


●ササミのピリ辛炒め


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新玉ネギ、長ネギ、豆板醤を焼き、ササミ、三温糖、醤油、酒を入れて炒め、
すりごまを入れて絡めました。

旨汁は、卵を入れて炒り卵に。


朝ご飯は、親子丼にしました。


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具は、ササミ、玉ネギ、長ネギ。
ササミのピリ辛炒めと同じ材料。同時進行で作りました。


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 鶏肉
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