鮭弁当

2019.10.29 (Tue)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●塩鮭焼き
●味付け昆布
●市販のミートボール
●ホウレンソウの煮浸し
●市販のお野菜フライ
●ミニトマト


ミー坊のリクエストで塩鮭とミートボール入りのお弁当になりました。



375_2019102112060980e.jpg 前日てんしばで買ったみかんも
 お弁当袋へ。

 とうさんの好きなやや酸っぱさの
 ある和歌山みかん日南の姫でした。





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本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

イワシ煮弁当

2019.10.16 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、味付け昆布
●イワシ煮
●キュウリのポン酢漬け
●サツマイモ蒸しのマヨチーズ焼き(サツマイモ8品目)
●生ハム
●ミニトマト



本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

鮭弁当

2019.10.14 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●紅塩鮭焼き
●厚揚げ豆腐煮のチーズ・胡椒のせ
●市販のミートボール
●ホウレンソウとベーコン炒め
●ミニトマト
●冷凍スイートポテト


夕方の更新は、夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 魚

ハマチ煮弁当

2019.09.19 (Thu)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●ふりかけ、味付け海苔
●味付け昆布、梅干し
●ハマチ煮
●ハマチ煮の煮汁でホウレンソウを煮ました
●炒り卵
●ミニトマト



●ハマチ煮


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前日の夕ご飯用に買ったハマチの柵の一部分をもらって煮ました。


以上、本日3回目の更新でした。
コメント欄は次の記事から9月24日夕方の更新前までお休みします。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 魚  |  Comment(0)

タコ飯弁当

2019.09.11 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●タコ飯
●ナスとピーマンの甘辛炒め
●ベーコン焼き
●冷凍 レンコンのはさみ揚げ
●冷凍 ササミ揚げ
●ミニトマト


●タコ飯


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洗い米、規定量の水、醤油、塩、酒、生姜パウダー、昆布、タコを入れて
炊きました。


朝ご飯は、タコ飯の焼きおにぎり、チーズのせ。


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本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

塩サバ焼き弁当

2019.09.03 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●ふりかけ、味付け昆布
●塩サバ焼きの甘酢づけ
●豚肉ジャガ
●大根の甘酢づけ
●豚肉ジャガの煮汁を使って炒り卵
●ミニトマト


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 魚

鮭の塩焼き弁当

2019.09.02 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●ふりかけ、味付け昆布
●鮭の塩焼き
●冷凍 レンコンの挟み焼き
●卵焼き
●アスパラガス焼き
●ミニトマト




326_2019082613190352d.jpg いただきものの 御飯の友
 (フタバ 熊本県)

 大正初期から作り続けられて
 いるふりかけで、原材料の
 40%以上が、いりことの
 こと






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カリカリとした食感は、のりたまの開けたてみたい。
うまみたっぷりでクセは少なく、うまうま。愛されつづけているのも
わかるなぁ♪


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