いちぼ炒め弁当

2020.08.13 (Thu)


先週木曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●おかか
●じゃこ
●梅干し
●味付け昆布
●いちぼ炒め
●パプリカ・チーズ入り卵焼き
●ミニトマト


●いちぼ炒め


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玉ネギを焼き、前日の いちぼステーキの取り置きに ろく助塩を
ふって焼き、ピーマン、パプリカ、酒、醤油を入れて軽く炒めました。


夕方の更新は、ご飯記事です。

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