Mie's おうちご飯イカ料理5品 de 夕ご飯

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イカ料理5品 de 夕ご飯

2011.08.07 (Sun)

　　　　　　　　　昨日の夕ご飯です

　　　
　　　　　イカが安く手に入ったので、イカ料理にしました。

　　　　　　　

　　　　　　　　イカを料理別にカットしました。

　　　　
　　　　　　　　　● イカのチーズ詰め醤油焼き

イカの中にチーズを詰めて焼きました。イカが焼けたら、醤油・酒・
みりんを煮絡めました。

　　　　　　　　● イカわたとナス・豆腐炒め

「イカのチーズ詰め醤油焼き」のタレが残っているフライパンに、
ナスを入れて炒め、豆腐、イカのわたを入れて絡めました。
ネギと糸切り唐辛子を散らして出来上がり。

いつもは豆腐と合わせるのてすが、今回は、ナスを入れてみました。
ナスとイカわたの相性は、ばっちりでした。

中学生がイカリングが食べたいということで、揚げ物を作りました。

まずは、枝豆揚げ。テン3さんから、
　> 枝豆を皮ごと揚げた【揚げ枝豆】というメニューがありましたね～
　　結構豆と油がマッチしてて美味しかったので、よろしければ
　　お試しください^^
とコメをもらっていたので、作ってみました。

枝豆を洗い水分をとり、塩を振り軽く片栗粉をまぶして揚げました。

皮は、塩分と油が混ざり合っておいしく、最後までチュッチュッしながら
楽しみました。皮を捨てるのがおしいぐらい。
豆は、「イカのチーズ詰め醤油焼き」のチーズと一緒にたべると最高でした。
揚げ枝豆には、チーズがとても合うようです。　テン3さん、素敵情報

次に揚げたのは天ぷら。
　

　　　　　　( 大葉 )　　　　　　　　　　　　　　( もずく )

　　　　　( ごぼう ) 　　　　　　　　　　　　　　( ゲソ )

今回初のもずくの天ぷら。味付けもずくしかないので、どうかな?と
思いましたが、かなりおいしかったです。もずく(三杯酢味付け)をザルに
入れて、水分をとり、天ぷら衣を混ぜて揚げました。

次にフライ。

　　　　　( 玉ねぎ )　　　　　　　　　　　　　( イカリング )

ご飯は、イカとカジキの炊き込み。

カジキのオイル煮のオイルで、玉ねぎ→洗い米→イカ・カジキのオイル煮の
カジキを炒めて、白ワインを入れて絡め、ブイヨンを入れて炊きました。

調理時間1時間半、今回はかなり時間のかかった夕ご飯でした。
2回にわけて出してもいいなぁと思いましたが、な～にも残りませんでした。

以上、本日2回目の更新でした。