たらこチーズトースト & ドライカレー

2011.08.01 (Mon)

   昨日朝ご飯は、たらこチーズトーストでした

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レッドオニオン・たらこ・マヨを混ぜ合わせて、バターを塗ったパンの
上におき、オーブンで焼きました。

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焼き上がる直前に、チーズをのせ、チーズが溶けたらできあがり。
一緒にソーセージも焼きました。

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たっぷりの粉チーズを入れて、オムレツを作りました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

      お昼ご飯は、よこすか海軍ドライカレー

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「海軍割烹術参考書のレシピに基づいて作ったドライカレーです。
 720Kcal / 1袋  by パッケージ 」 ( マルハニチロ )

 
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         ( 1袋の半分を使いました )
ちょうどいい辛さでした。時折お目見えするジャガイモが嬉しかったり
します。


残り半量のドライカレーは、サラダ感覚で。
たっぷりサニーレタスと合わせました。
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サニーレタスをちぎって、カレーパウダーをふりました。ドライカレーが
できあがったら、火を消し、サニーレタスを入れて混ぜ合わせました。

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     目玉焼きと、ソースをトッピングして出来上がり

サニーレタスなので、レタスのような、シャッキッと感が少し弱かった
ですが、たっぷりのサニーレタスが食べられてよかったです。


参加中です。ぽちっをお願いします。
 いつもブログを見てくださって、ありがとうございます。


■ 喜ぶ顔がみたくてのよっちママさん、記事リンク
  「 伝えたかったこと&向井理君弁当&余ったはんぺんで
  先日のブログに登場した ふわふわプリッ!はんぺんエビかつ
  作ってくれました。ジャガイモ入りのアレンジが加わって、
  おいしそうに仕上がっていました。

■ ペイさん エビとオクラのネバ辛 by Mieおうちのつくれぽ
  >暑い時にピリ辛は最高ですね!美味しく頂きました(^^♪
 クックパッドにエントリーしてすぐに、つくれぽをしてもらえて
 とっても嬉しいです。具材に、豆板醤がからんでおいしそうでした。

< 追記 >
■ ふくろう日記のふくろうkonopocoさん、記事リンク
    「 えびめし・作ってみたよ !
 えびめしの素を手に入れて、玉ねぎやアスパラを入れて作った
 そうです。あ~、えびめしが食べたくなってきました。



 
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09:22  |  パン / コメ・粉類  |  Comment(14)

Comment

クメゼミ塾長 さま

クメゼミ塾長さん、こんにちは。

は~い。栄養がなるべく偏らないように、
いろいろ組み合わせています(^^)
とくに、ピリ辛は、食欲を刺激してくれて、
たくさん食べられます。
夏やせすることなく、現状維持できています(*^^)v
このまま夏を乗り切れたらと思いますが、
食欲の秋のために、少し痩せておいた方が
いいかしら。。。
Mie |  2011.08.01(月) 15:11 | URL |  【編集】

BOO子さま

ほほほ~BOO子さん、おひさしぶりぃ~

> 開設以来初かも?のロングサボり中(汗
勢いに乗らないと、なかなか更新できないよね。
写真一枚、更新したら、あとはブィブィ更新できるかもよ。

> お願いします^^
はい、何かわかりませんが、お待ちしています。

> ひしお。
> 寝かせたらすごくおいしくなりますよね!
はい。出来たてより、時間がたったほうが、馴染んで
グーです。
納豆に、納豆ひしおを混ぜて食べるのもお勧めですよ。

> 会社の人に好評だったので仕込まないと^^
> 麹もリピされました^^
そうなんですよね。仕込まないとね。
人にあげてばかりなので、なかなか麹が熟成しません^_^;

> リンカーンおつかれさまでした~
あ~、話が、次の記事で更新されます。
Mie |  2011.08.01(月) 15:07 | URL |  【編集】

りっちゃま さま

> たらこチーズトーストなんて(^◇^)
けっこう好きな組み合わせです♪
最初から混ぜて焼こうかと思ったけど、チーズの
とろ~り感が欲しくて、最後にのせました。
チーズのとろ~りが、たらことたちと合わさって
おいしかったよ~
たらこ好きのりっちゃまさんさんなら、気に入って
くれると思います。

> 実は私も先日
> ビビンバ飯に、たらこペーストを少し別乗せして食べたんです。
お~。そちらの方が斬新かも~

> タラコって 万能選手やなぁ☆
> 何でも合うわ(*^^)・・・と思いました。
おいしかったのね。食材がそろうことがあったら
試してみよっと。

> Mieさんから広がる ”えび飯”の輪。。。☆
> 美味しい繋がりですね(^<^)。
はい、嬉しいです(*^_^*)

どの方も、レシピ通りでは・・・とおっしゃいますね。
ご飯の量を一合半にするだけで、おいしくなるのに。
あの約一合の表示は変わらないのかしらね。「約」っていう
ところがミソなのかな。
Mie |  2011.08.01(月) 15:03 | URL |  【編集】

ふうむ…
味と栄養のバランス。
夏場なので食欲落ちないように
スタミナも付いて…。
これなら夏バテにもならず
夏を乗り切れそうですね。
素晴らしい~♪
頂きまあす(^^)g
クメゼミ塾長 |  2011.08.01(月) 13:42 | URL |  【編集】

はははー^^
まだオサボリ中のBOO子です^^

開設以来初かも?のロングサボり中(汗
その間にMieさんとこでは気になるものがたくさんあります。。。

落ち着いたらまた質問に来たいので
お願いします^^

ひしお。
寝かせたらすごくおいしくなりますよね!
会社の人に好評だったので仕込まないと^^
麹もリピされました^^

うほほ~
Mieさんありがとう^^

リンカーンおつかれさまでした~
お久しぶりのBOO子です |  2011.08.01(月) 13:11 | URL |  【編集】

こんにちは(*^_^*)

たらこチーズトーストなんて(^◇^)
とても斬新な☆
さすがMieさんならでは。。。ですね。(^_-)

実は私も先日
ビビンバ飯に、たらこペーストを少し別乗せして食べたんです。

タラコって 万能選手やなぁ☆
何でも合うわ(*^^)・・・と思いました。
単に たらこ好きなんですけど。ふふ

Mieさんから広がる ”えび飯”の輪。。。☆
美味しい繋がりですね(^<^)。
りっちゃま |  2011.08.01(月) 12:42 | URL |  【編集】

ぴゆうさま

> 夏休みだからママは大変だね。
うんσ(^◇^;) いろいろと・・・

> それでもしっかり朝食。
> 夏こそ大事だよね。
とうさんは、朝食を食べてお仕事へ だったので、
少しボリュームをつけました。
朝からしっかり(*^^)v
私達は、昼もしっかりいただきました。とうさんは
コンビニのおにぎりかなっ。


> 粉チーズ入りのオムレツって美味しいよね。
\(^O^)/粉チーズもいいですよね。
たっぷり入れちゃいました(*^_^*)
Mie |  2011.08.01(月) 12:15 | URL |  【編集】

ひまあゆさま

> いつもいつもチーズたっぷりでおいしそうです
牛乳があまり好きではない、うちのメンバー。
チーズでカルシウムの補給です。
料理に使ったら食べられるのに、飲めないなんて、不思議。

> ドライカレーの素かと思ったら
> マルハニチロってことは冷食かぁ
カレーは、スパイスが合わないと、食べられないので、
(気持ち悪くなるの・・・)
ドキドキでしたが、このドライカレーは、
おいしくいただけました。

> 辛すぎず食べやすいのね
中辛を食べる小学生が、おいしいと言っていたので、
普通の辛さなのでしょう。

> 長男一人残しお出かけすることが年に数度あるからね~
たまには、自分のランチは、冷食っていうのもいいかも。

> でも、この夏は学校を一日休ませて連れて行く計画中だけどね
> まったく遅い計画ですわ・・・笑
計画が叶いますように(*^_^*)
Mie |  2011.08.01(月) 12:08 | URL |  【編集】

あひる課長 さま

あひる課長さん、こんにちは~

> ドライカレーもサニーレタスで一味も蓋味も違う感じですね!
食感は、レタスの方が好きですが、色味は、こちらの方が
いいかな。サラダと思って食べると、豪華なサラダでした。

> お子さん、リンカーンから帰って来たんですね(^^
は~い。昨日中学生が帰ってきました。
真っ黒くろすけ。。。

> 楽しい思い出がいっぱいできましたでしょうか?
中学生に関しては、楽しいことと同じぐらい、悲しいことも。
次の記事で書こうかな~と思っています。

> 今週も一週間、楽しい事がいっぱいありますように(^^
は~い。あひる課長さんもね♪


Mie |  2011.08.01(月) 12:02 | URL |  【編集】

夏休みだからママは大変だね。
それでもしっかり朝食。
夏こそ大事だよね。

粉チーズ入りのオムレツって美味しいよね。
ホテルの朝食気分だね。
たまにはやってみようかな。
ぴゆう |  2011.08.01(月) 12:02 | URL |  【編集】

seabreeze さま

> お子さんが帰られてまた、にぎやかな食卓になりますね。
は~い。昨日帰ってきました。
真っ黒くろすけになっていました。
夕ご飯を食べて早々に寝て、今朝は元気に部活に行きました。

> ドライカレーやチャーハンにレタスはとても合いますね。半生具合がまたいいですね。
そう、シャキシャキがいいですね。
レタスのシャキシャキの方が好きですが、
三つで百円のサニーレタス、使ってしまわないとね。
Mie |  2011.08.01(月) 11:58 | URL |  【編集】

いつもいつもチーズたっぷりでおいしそうです
骨太家族ですね~!^^

ドライカレーの素かと思ったら
マルハニチロってことは冷食かぁ
辛すぎず食べやすいのね
情報をインプットしておくわ
長男一人残しお出かけすることが年に数度あるからね~
でも、この夏は学校を一日休ませて連れて行く計画中だけどね
まったく遅い計画ですわ・・・笑
ひまあゆ |  2011.08.01(月) 11:04 | URL |  【編集】

こんにちは(^^

ドライカレーもサニーレタスで一味も蓋味も違う感じですね!
とっても美味しそう♪
このアレンジは見習わなくちゃ、、、

お子さん、リンカーンから帰って来たんですね(^^
楽しい思い出がいっぱいできましたでしょうか?

今週も一週間、楽しい事がいっぱいありますように(^^
ぽちっと応援♪
あひる課長 |  2011.08.01(月) 11:01 | URL |  【編集】

おはようございま~す

お子さんが帰られてまた、にぎやかな食卓になりますね。

ドライカレーやチャーハンにレタスはとても合いますね。半生具合がまたいいですね。

野菜も一緒に取れて一石二鳥です。
seabreeze |  2011.08.01(月) 10:46 | URL |  【編集】

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