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玄米ご飯を食べました

2019.07.25 (Thu)


先週水曜日の夕ご飯は、玄米ご飯を食べました。


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(一人前)




496_201907191109412b1.jpg 玄米食専用米 金のいぶきが手に入った
 ので、炊いてみました。
 
 今まで食べていた玄米よりも食べやすく
 好評でした。





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味噌汁は、具だくさんにしました。


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大根、豆腐、わかめをたっぷり。
味噌は、モクモク手作りファームの商品を使用しました。



●ゴーヤと豆腐炒め


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むしょーにゴーヤが食べたくて作りました。
ゴーヤが食べられなかった昔を思えば、驚きです。



●豚バラ蒸し


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大根、豆腐、もやし、豚バラを重ね、酒、水を入れて蒸し、旭ポンズで
食べました。


その他は、トマトと煮大豆とひじき。


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夕方の更新は、木曜日のお弁当記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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