Mie's おうちご飯

　　　　　 昨日のとうさんのお弁当です

　　　　　
● ごはん　/　味付けマグロフレーク+玉ねぎ 他　/　こんぶ
● ソーセージ+カレーパウダー+ケチャップ　/　市販ミートボール
● 卵焼き ( 味付けマグロフレーク+玉ねぎ 他 入り )
● エリンギ・椎茸・ピーマンの醤油チーズ炒め　/　
● 冷凍Wチーズチキン　/　大葉　/　ミニトマト　/　イチゴ

味付けマグロフレーク+玉ねぎ 他は・・・
　　　　　　　
玉ねぎを炒め、味付けマグロフレーク缶とその汁・酒・醤油・
マヨを軽く炒め合わせました。

一度食べてみたかった「揚げずにサクッとさん」

衣と中具にチーズを使用した、濃厚なチーズ風味が楽しめる、良質な鶏肉を使用した
チキンカツ　/　油で揚げていないのに、揚げたようなサクッとした食感と香ばしさ　/　
揚げ油の使用量が1/3以下なので、カロリー15％off、脂質30％off　　by HP

衣にチーズが入っているので、衣のボリュームが印象に残っています。
「ふっくら白身魚」もあるようなので、こちらも試してみるかな

　
　　　　　　　　中学生のお弁当です

　　　　　　


今回もとうさんのお弁当は使い捨て容器。朝、これを見たとうさん
「 あれっ、今日は普通のお弁当箱でよかったのに 」
エ～　 私、聞いていなかったです

職場に使い捨て容器のお弁当を持って行ったら、
「 おっ、今日は遠足?」って同僚の方たちに言われたそうです。

ちょうどお箸が、お弁当屋さんのものだったので
「○○弁当屋の弁当だよっ」て、お笑いの一つでも飛ばしてくれたら
よかったのにと思う私でした


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