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くまこ"さん と まぐろ煮の混ぜご飯弁当

2011.03.18 (Fri)

  
リンク友のくまこ”さんの無事がブログで確認できました。

くまこ”さんのブログで、被災地は広範囲でマスコミには取り上げ
られていない地域でも、大きな被害を受けていて、未だ心細い支援
しか受けられないことがあることもわかりました。
リンク友のよっちママさんのブログに、関連記事がアップされて
いますので、見ていただければと思います。

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    昨日とうさんお弁当です

    1_20110317194829.jpg
 ● まぐろ煮と黒豆の混ぜご飯 / じゃこ
 ● だし巻き卵 / レタス / 玉ねぎ天+マヨ+醤油+大葉
 ● 餃子+チーズ+パセリ / ソーセージ / ミニトマト


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↑ まぐろ煮           ↑ ご飯が炊きあがったところ

洗い米にまぐろ煮の汁・昆布を入れて炊き、炊きあがる直前に、
まぐろ煮と蒸し黒豆を入れました。

まぐろ煮は、この日の夕ご飯にも使いましました。
この続きは、次の更新で。


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