イカたっぷりの夕ご飯

2010.07.03 (Sat)

昨日の夕ご飯です
めいん

5杯380円のイカを発見  買っちゃいました・・・
いか
ということで、イカたっぷりの献立完成


■イカのチーズ大葉詰め
チーズ
イカの中に刻んだ大葉とたっぷりのチェダーチーズを詰めて醤油、みりん、
酒で蒸し焼きにしました。 一番最初になくなりました


■イカと大根、ジャガイモ、インゲンの煮物
にもの
お出汁をすった、大根、ジャガイモは特においしかったです。


■イカとオクラの揚げ焼き
からあげ
竜田揚げ粉をまぶして揚げ焼きにしました。食べる時に、胡椒をふって


■イカわたディップとイカ入りサラダ
わた
イカわたと長ネギ、ピーマンを炒め、味噌、醤油、酒、蜂蜜で
味付けをしました。
ピーマンは別に入れなくても良かったのですが、増量しようかと・・・

お皿に盛りつけるとこんな感じ
おさら


■主食・・・鰺のなめろうのせご飯
なめろう
白ご飯の上に刻んだ大葉をのせ、鰺のなめろうをのせました。
なめろうは、青ネギ、ショウガ、味噌入り。
これは、みんなが大好きです



 今日のひまわり      ときどきバジル
ひ ば
バジルを間引いてからは、ぐんぐん大きくなっているみたい



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06:10  |  イカ、イワシ  |  Comment(2)

Comment

こんにちは。

イカ料理がどれを取って皆美味しそうです。
それにしても、5杯で380円は安いですね。
イカづくし料理拝見しているだけで食べたくなります。
聞こえてきますよ、イカ料理、イカが なんて・・・(笑)
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サム |  2010.07.03(土) 10:33 | URL |  【編集】

Re: こんにちは。

ありがとうございます。

安さにつられて買ってしまい、 イカが しようかと・・・

なんとか全部使い切りましたv-15

Mie |  2010.07.03(土) 11:48 | URL |  【編集】

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