Mie's おうちご飯

　　　　　　先 週 木曜日のとうさんのお弁当です





　　　　　　　　● ご飯、梅干し、しそ、ゆかり
　　　　　　　　● ほうれん草の肉巻き、卵焼き
　　　　　　　　● 豚肉と玉ねぎの味噌炒め
　　　　　　　　● 冷凍のりっ子チキン





　　　● ほうれん草の肉巻き


　

　　豚肉に塩をふり、ほうれん草を
　　巻き、全面を焼き､専醤(超甘口醤油)を
　　絡ませ、カットしました。









　　　　　　　　　　　● 豚肉と玉ねぎの味噌炒め


　　　

　　豚肉、玉ねぎを炒め、味噌だれ(味噌、砂糖、醤油、すりごま、酒)を
　　入れて炒めました。





　　　　　　　　　　高校生のお弁当です






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


とうさんの花粉症対策で、エルダーを中心としたハーブティやハーブワインを
飲む季節がやってきました。
今回は、有機ハーブコーディアル イングリッシュエルダーフラワー
( 生活の木 )を仲間入りさせました。


　　原材料名;有機エルダーフラワー
　　エキス、有機砂糖、有機レモン
　　果汁、クエン酸、レモン香料
　　by パッケージ

　　生活の木でお湯割りを試飲させて
　　もらったのですが、甘くて
　　おいしかったです。
　　私は、エルダーティが苦手なの
　　ですがこれならOK。
　　
　　あっ、私が飲むんじゃあないから
　　別にいいのか。







　　ハーブティと一緒に飲んでも
　　いいとのことだったので
　　ハーブティを入れました。

　　疲労回復効果などが期待
　　できるハイビスカス、
　　リフレッシュ効果などが
　　期待できるオレンジピール、
　　健胃・温め効果などが期待
　　できるカモミールにしました。
　　このブレンドティにコーディ
　　アルを足して、ゴクッ。
　　甘くて飲みやすい♪

　



コーディアルはお高いので、今まで躊躇していたのですが、
また 買おうかな。



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