Mie's おうちご飯

今日の朝ご飯です

子どもたちは、朝からたっぷり食べました


■納豆チェダーチーズトースト
納豆に納豆付属だれ、パルメザンチーズを入れて
混ぜ合わせました。
パンにバターを塗り、納豆、チェダーチーズを
のせてオーブンへ



たくさん食べてもOKな子どもたちは、チーズたっぷり・・・
私は、チーズ少なめ、量少なめでいただきました


■ヨーグルト & クリームチーズ

クリームチーズを湯煎し、ヨーグルトに混ぜました。
甘いのが好きな子どもは、蜂蜜をかけて食べました


■お弁当の残り物・・・



■おからバナナパン
昨日より、しっとり
お父さんが最後の一本を食べました。
私のおやつが・・・



少し猫背の子ども。
昨日習った、猫背の人にもよく効く(?)肩甲骨の運動。
今朝子どもに伝授しました。

「あれっ??? 、背筋が伸びた」
いつもは、「背筋をのばして」というと、
「伸ばすと息ができない」といっていたのに・・・

いつもガチガチの筋肉がほぐれて、バランスがとれたからかなっ・・・
学校に行っても、時々肩甲骨の運動をするのよ



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