チキンライスと鶏モモ焼き弁当

2015.06.09 (Tue)

    先 週 火曜日とうさんお弁当です


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    ● チキンライス
    ● 鶏モモ焼き、ほうれん草・人参煮
    ● 鶏モモ焼きの汁でスクランブルエッグ
    ● きゅうり、ミニトマト




721_20150602103511761.jpg ● 鶏モモ焼き

 鶏モモ肉に塩をふり、
 カットして片面を
 焼き、ひっくり返し
 酒、専醤(超甘口醤油)
 入れて蒸し、人参、
 ほうれん草を入れて
 煮絡めました。





722_20150602103512b37.jpg ● チキンライス

 大きめにカットした
 鶏モモ肉、新玉ねぎ、
 人参を炒め、ソース、
 ケチャップ、マヨ、
 醤油、塩胡椒を入れて
 絡め、ご飯入れて炒め
 最後にほうれん草を
 入れて炒めました。






       子どもたちお弁当です


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いつも私が呑んでいる富士山麓を、スーパーに買いに行ったら

こんなコップがついていました。おっしゃれ〜♪


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  これで呑むのが楽しみです。写真みたいな富士山が見えるかな。



本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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