あさごパンとカルボナーラ

2015.04.03 (Fri)

先週金曜日の朝ご飯は、コンビニ ポフラで買ったパンでした。

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・ロングソーセージ (山崎製パン 炭水化物 30.7g)
・もちっとホットケーキ メープル&マーガリン入り(敷島製パン 炭水化物 32.8g)

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・自家立てイチゴホイップロール (神戸ロイヤルフーズ 炭水化物 48.7g)
・シュガーマーガリンパン (山崎製パン 炭水化物 48.4g)
  シュガーマーガリンパンを久しぶりに食べました。
  マーガリンのとろけ具合と砂糖のザクザク加減がいい感じ。
  ふっくらパンとの相性もばっちりでした。




       先 週 金曜日お昼ご飯です

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   具だくさん、チーズたくさんのカルボナーラを作りました。



548_20150327195322462.jpg 具は、厚切りベーコン、
 新玉ねぎ、ほうれん草、アスパラ。
 液は、卵、チーズ数種類、牛乳、
 塩。

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具は、火の通りにくいものから炒め、塩胡椒し、ゆで上がったパスタを
入れて絡めて火を消し、液を入れて混ぜて器へ。
たっぷり粉チーズと黒胡椒をふりました。

「ひっさしぶり〜カルボナーラ♪」と嬉しそうに子どもたちが食べて
くれました。


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