04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

シュークリームと4ヶ月目の体重

2014.08.16 (Sat)

神戸に行く高校生に、翌日の朝ご飯用のお菓子を頼んだら、
ヒロタのシュークリームを買って来てくれました。
ヒロタのシュークリームは近くのスーパーでも買えるんですけどね

パッケージを見たら、チョコレートは炭水化物10.8g/1個、
ツインシューは炭水化物6.1g/1個、期間限定ふんわりミルクバニラは
炭水化物5.3g。糖質を意識した食生活中の大人も2個はたべられそう
です。高校生ナイスチョイス

780_201408091207544c7.jpg 781_20140809120753a10.jpg
783_2014080912075207d.jpg 大人は、ツインシューと期間
 限定ふんわりミルクバニラを
 1個ずつ食べました。残りは
 子どもたちの分。ミルクバニラは
 卵たっぷりのカスタードに
 フレッシュクリームが
 タッグを組んだ一品。
 ツインシューより好きかも。



糖質を意識した食生活が5ヶ月目に入りました。
 4ヶ月目は体重が2kg落ち、トータルで7.2kg減となりました。
 秋の健康診断までに10kg減の目標に間に合いそうです。


  FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
 お手数ですが1日1回の ↓ クリックをお願いします。

         
   クリック応援  更新の励みになります。


関連記事
09:30  |  ● 糖質・カロリー制限
 | HOME |