イワシの塩焼き

2014.08.04 (Mon)

       先 週 月曜日夕ご飯です

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   阪神百貨店で、イワシとシジミを買いました。

 
515_20140728200605051.jpg ● イワシの塩焼き

 小ぶりですが、ぷっくら
 太ったイワシでした。
 2、3匹は食べられたな・・・。
 付け合わせは、アスパラ
 ベーコンとベーコン。



 
516_20140728200604cea.jpg ● ジャーマンポテト風

 ポテトだけでは糖質が高いので
 もやし、エリンギをプラスして
 仕上げました。
 子どもたちの分は、ジャガイモ
 多め。




517_20140728200603472.jpg ● しじみの味噌汁

 翌日は土用のしじみ。
 一足早くいただきました。


 汁椀の半分は、シジミでした。
 贅沢〜




513_20140728200603dfd.jpg JR大阪三越伊勢丹が改装工事の
 ため閉鎖するというので、
 その前に糖質オフパン用の
 粉を買いました。
 パンが20回焼ける分だけ
 入手。これで安心。



あとでHPをチェックしたら、この商品を売っているブースは
改装工事期間中も営業をするんだって。ちゃんとチェックしていけばよかった〜


以上、本日2回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。


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