釜揚げシラス鮭丼
2014.03.03 (Mon)
先 週 月曜日の夕ご飯です 

お徳用の釜揚げしらすを見つけたので、シラス丼にしました。
鮭フレークもあったので、こちらも食卓へ。
● 釜揚げシラス鮭丼

こんな箱に入った釜揚げシラスを見るのは初めて。和歌山県産の
釜揚げシラス140g入りが300円以下でした。これなら、たっぷり
食べられそう。食品棚を物色していたら、鮭フレークがあったので
こちらもお皿へ。食べる時に、自分で盛りつけして食べました。

写真の二色丼は私用。子どもたちのご飯はどんぶり飯にしました。
高校生は、鮭フレークでご飯を半分食べて釜揚げシラスで
残りのご飯を食べていました。中学生は、いつものごとくお絵かき。
シラスを髪の毛に、鮭フレークで目や口を描いていたのですが
鮭フレークが暴れて、シラスと混ざってしまいました。写真は撮れず。
● ハムゴロッのポテトサラダ
ジャガイモを茹でて潰し、
塩、マヨを混ぜ、さらした
新玉ねぎ、茹でた枝豆、
naruパパさんの黒胡椒の
ハムをゴロッと入れて
仕上げました。黒胡椒が
きいていて、うまうま。
● ハムとコールスロー
残ったハムは、別のお皿に
盛りつけました。
付け合わせはコールスロー。
ドライパセリ、パプリカ
パウダー、ピンクペッパーで
飾りました。
● お味噌汁
豆腐、エノキ、カボチャ、
わかめ、ネギ入り。
これだけでも、お腹が
いっぱいになりそうです。
● 枝豆
ビールのお友に枝豆。
冷凍解凍したのですが
イマイチでした。ションポリ。
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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お徳用の釜揚げしらすを見つけたので、シラス丼にしました。
鮭フレークもあったので、こちらも食卓へ。
● 釜揚げシラス鮭丼


こんな箱に入った釜揚げシラスを見るのは初めて。和歌山県産の
釜揚げシラス140g入りが300円以下でした。これなら、たっぷり
食べられそう。食品棚を物色していたら、鮭フレークがあったので
こちらもお皿へ。食べる時に、自分で盛りつけして食べました。


写真の二色丼は私用。子どもたちのご飯はどんぶり飯にしました。
高校生は、鮭フレークでご飯を半分食べて釜揚げシラスで
残りのご飯を食べていました。中学生は、いつものごとくお絵かき。
シラスを髪の毛に、鮭フレークで目や口を描いていたのですが
鮭フレークが暴れて、シラスと混ざってしまいました。写真は撮れず。

ジャガイモを茹でて潰し、
塩、マヨを混ぜ、さらした
新玉ねぎ、茹でた枝豆、
naruパパさんの黒胡椒の
ハムをゴロッと入れて
仕上げました。黒胡椒が
きいていて、うまうま。

残ったハムは、別のお皿に
盛りつけました。
付け合わせはコールスロー。
ドライパセリ、パプリカ
パウダー、ピンクペッパーで
飾りました。

豆腐、エノキ、カボチャ、
わかめ、ネギ入り。
これだけでも、お腹が
いっぱいになりそうです。

ビールのお友に枝豆。
冷凍解凍したのですが
イマイチでした。ションポリ。
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