Mie's おうちご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日2回目の更新です。

　　　　今日のとうさんのお弁当です

　　　　　

　　　　　　　　間違えました 　
　
　　　あらためまして、今日のおやつです

　　　　　
今日がお誕生日のkさんちへ、お祝いに行きました。
ケーキ屋で、ローソクを買おうと思ったのですか、あれれ? Kさん、
何歳だっけ???ひとまず、「3」ていうローソクを買いました。
なんで「3」? 　ふふふ、直感です。

ケーキは、苺のケーキの定番中の定番。
　　とろけるような苺クリームと生クリームをスポンジにはさみ、
　　 ひとあじ違うショートケーキに仕上げました。by アルション


　　　さて、　とうさんのお弁当です

　　　

ごはんは、モクモク豆穀米 (白米・もち米・玄米・押麦・黒豆・大豆入り)


　　　変わり種のおかずは、アボカドとサンマの蒲焼きの和え物。
　　　　　　　
アボカドとツナが合うので、魚ならいい? と、ゴソゴソ探して、
目にとまったのが、サンマの蒲焼き缶。
恐る恐る、味見の分だけ試作品を作ったら、おもしろい味に
仕上がったので、採用。　おかずのような、フルーツのような・・・
一番しっくりいくカテゴリーは、箸休め。
覚え書きに材料を・・・サンマの蒲焼き、たれ、マヨ、レモン汁。
味をみながら、たれを入れました。

その他のおかず、サンマの蒲焼き、卵焼き(ごはんですよ入り)、
ナス炒め、ソーセージ、冷凍食品(仙台みそかつ)、ミニトマト、大葉。


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