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父の日ごはん

2010.06.21 (Mon)

昨日の夕ご飯です。
6:20ゆ

■メイン
6:20ゆう
手羽元のさっぱり煮＋豆腐・ゆで卵・しめじ・もやし・ねぎ

■副菜
6:20ゆうご
アボカド・レッドオニオン・パプリカ・ゆで卵のポン酢マヨあえ

6:20ゆうごは　
きゅうりとパプリカ　with もろみ
　
にん
イカ人参　　

■主食
6:20夕
赤飯

■汁
6:20汁
かき玉汁

おなかいっぱいになりました が、まだデザートがある

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