チキンヒーローの醬油煮弁当

2013.07.07 (Sun)

      火曜日とうさんお弁当です

   120_20130702224102.jpg

    ● ご飯、梅干し、しそ、シソのみ若布、昆布
    ● チキンヒーローの醬油煮
    ● ナスとブロッコリー炒め、ウインナー
    ● 青のり入り卵焼き、ミニトマト


122_20130702224100.jpg  (チキンヒーローの醬油煮 )

 塩麹に漬けていたチキン
 ヒーローの塩麹をとって
 醬油、酒、みりんで
 蒸し煮にしました。






       火曜日高校生お弁当です

    121_20130702224101.jpg

   中学生は、裏巻きおにぎりを持って行きました。
   体育が お昼休みの前と後にあって、いっぱいお弁当を
   食べたら 大変なことになるから〜とのこと。
   

  最後まで読んでくださって、ありがとうございました。



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