ひじき弁当

2013.06.17 (Mon)

     水曜日とうさんお弁当です

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     ● ひじきとうすいえんどう豆ご飯
     ● うめぼし、しそ、しば漬け、塩ねぎ生姜
     ● ひじきとカボチャの煮物
     ● 塩麹漬け鶏胸肉のあられ焼き
     ● ハム入り卵焼き、ハムキュウリマヨ
     ● 冷凍コロッケ

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 (ひじきとうすいえんどう豆ご飯)
 具は前日作りました。
 ひじきと人参を調味料、だし汁と
 一緒に煮て、うすいえんどう豆を
 入れて煮て、冷まし、一晩おき
 ました。ご飯が炊きあがる前に
 具を入れて蒸らしました。

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 ( ひじきとカボチャの煮物 )
 前日に作りました。
 ひじきとカボチャを調味料と
 だし汁を一緒に煮て、人参、
 うすいえんどう豆を入れて
 煮ました。



中学生のお弁当は、おにぎり。ご飯が具だくさんだったので、
具は、ハム・きゅうり・マヨにしました。

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       水曜日高校生お弁当です

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本日は、あと2回(13時、16時半)更新予定です。

  最後まで読んでくださって、ありがとうございました。


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