Mie's おうちご飯

　　　　　水曜日のとうさんのお弁当です

　　　　

　　　　● うすいえんどう豆ご飯、梅干し、しそ、肉みそ
　　　　● 牛肉とカボチャ煮、カボチャのクリームチーズ和え
　　　　● フランクフルト、ミニトマト


　　　　　● 牛肉とカボチャ煮とクリームチーズ和え

　　　　　　　
　前日に作りました。カボチャに砂糖をまぶして炒め、醤油、
　酒だし汁を入れて煮て、カボチャに火が通りかけたら牛肉を
　入れ、牛肉に火が通るまで煮ました。

　クリームチーズ和えは、カボチャ煮 数個とクリームチーズを
　レンジでチンして混ぜ、クリームチーズ和えました。

　
　　　　　　　　水曜日のお昼ご飯です 　

　　　　

　　お昼はナポリタンにしました。具材はシャウエッセンと
　　新玉ねぎだけ。仕上げに、粉チーズ、4色胡椒、
　　ドライパセリをふりました。


おやつは、油で揚げない米粉チップス たまねぎ味 122Kcal/30g
( セブン & アイグループとサッポロファインフーズの共同開発商品 )


「 原材料名:たまねぎ(淡路産)、米粉(国産)、小麦粉、甘薯でんぷん、馬鈴薯でんぷん、
　植物油、オニオン風味シーズニング、砂糖、食塩、チキンエキスパウダー、かつおエキス
　パウダー、調味料他 by パッケージ 」

「 むっちゃ美味い〜 大好き〜 」が感想。ばっちり我が家ごのみ。
袋をあけると玉ねぎの香りがやってきました。食べるとサクサク
パリパリの食感。そして、玉ねぎの味が口いっぱいに広がりました。
コンソメぽい味なので、サラダのトッピングとかにもいいかも♪
またリピしたいです。



最後まで読んでくださって、ありがとうございました。



　
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