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すきやき風煮弁当と 家具転倒防止伸縮棒

2013.03.30 (Sat)

     火曜日とうさんお弁当です

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    ● すき焼き風煮、ご飯、スルメイカキムチ
    ● 卵焼き、ナスの醤油炒め、ミニトマト


           ● すき焼き風煮

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   新玉ねぎを軽く炒め、牛肉、砂糖を入れて絡め、醤油、
   酒を入れて牛肉に火が通るまで煮ました。
   旨汁も食べて欲しかったので、ご飯の上に、具と汁を
   のせました。男子飯完成。


          ● ナスの醤油炒め

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  いつものナスの醤油炒めに牛肉をプラス。ナスがお肉の
  旨味をすって、グレードアップした感じでした。


卵焼きを作ろうと思って卵を割ったら、うち1個から黄身が2個
でてきました。

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         なんだか得した気分。


                    


ロイヤルホームセンターで購入した家具転倒防止伸縮棒を取り付け
ました。近くのお店では、いいな〜と思う転倒防止棒に出合えず
買えずじまいでした。

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ひとまず、食器棚を固定しました。サイズもぴったりで よかったです。



最後まで読んでくださって、ありがとうございました。



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