朝ごパン & Spa王

2012.08.13 (Mon)

         金曜日朝ご飯です

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  玉ねぎコーンマヨパン       ソーセージパン
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    クインシー           コーヒーパン

18時以降になると全品105円になるパン屋さんで、前日購入。
中学生セレクションでした。


お昼ご飯は、川越達也おすすめ! 彩り野菜とソーセージの
ナポリタン(冷凍)をチンしました。( セールで 160円ほどでした )

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「 完熟トマトのケチャップでさらに甘みが豊かになりました。
 431Kcal  by パッケージ

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    「 ↓ ミートソースより濃い味だっだ~」 by 小学生


そして、なすとモッツァレラのミートソースもチンしました。
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「 ワインと玉ねぎま甘みでさらに味わい深くなりました。
 466Kcal by パッケージ

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    「 ナスが甘くておいしかったです」 by 中学生

1袋につき5分ほどチンする必要があるので、チンできた分から
食べました。チンしたものを袋から出すとき、熱いので注意。
パスタは、お母さんが作るパスタの方が好きと言ってもらえたので
嬉しかったです。


私は何を食べたかと言うと・・・高カロリーとしりつつ
フライドポテトを揚げ焼きして食べました。

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  まぁ、ほとんどは子どもたちのお口に入りましたが・・・。

この日は、咽頭痛と頭痛がメイン症状だったので、痛み止めの
薬を飲みました。これがけっこう効いて・・・よく動けました。
家の隅々の汚れ・・・気になります。



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 最後まで読んでくださって、ありがとうございました。






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