Mie's おうちご飯

　　　　　　月曜日のとうさんのお弁当です

　　　

　　　● ご飯　/　梅干し　/　しそ　/　しば漬け
　　　● アスパラハム炒め　/　チョリソー　/　卵焼き
　　　● ブロッコリーのチーズ焼き　/　ミニトマト


　　　● アスパラハム炒め　　　　　● ブロッコリーのチーズ焼き

アスパラを酒蒸しし、分厚く　　　　ブロッコリーに酒と塩をふって
切ったハムをからめ胡椒を　　　　　軽くチンし、チーズをのせてチンし
ふりました。　　　　　　　　　　　黒胡椒をふりました。


お昼ご飯は、お出かけさきのスーパーで調達しました。
　
　　　　　● 鶏めし　　　　　　　　　　　● チキン南蛮


　小学生と半分ずつ。サニーレタスとミニトマトをプラスしました。

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　( 1人前 )


おやつは、Johan PARISさんのバタールで作ったラスク。


カットして、マーガリン・三温糖・バニラエッセンを混ぜた物を
塗って、低温で焼きました。

　　　　　
　前日の夜に作ったのですが、翌日の方がサクッとしていて
　おいしかったです。



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　最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
　コメント欄は次の記事でオーブンの予定です。

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