Mie's おうちご飯

　　　　　　木曜日のとうさんのお弁当です

　　　　

　な～んにも作り置きがなくて、引き出しを物色。缶詰の中から
　サンマ缶をチョイスしました。ご飯の上に大葉をのせて、サンマの
　蒲焼きを置いただけ。。。おいしそ～


　　　　● ご飯　/　サンマの蒲焼き　/　大葉
　　　　● ソーセージ　/　ちくわ+きゅうり+マヨ　
　　　　● 冷凍鶏マヨバーグ　/　ミニトマト



　　　　　　　　中学生のお弁当です

　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


実家からドクダミをもらいました。お茶にして飲めるように天日干しし
フライパンで炒ったそうです。

　　　　　　　
　　　　　　　　袋を開けるとドクダミのいい匂い

ハーブ用のポットに入れて熱湯を注ぎ、5分ほど蒸らしてから飲みました。



　　　　　　　

ドクダミは利尿作用があるのでむくみ改善効果が期待され、小顔になるかな～
毛細血管を丈夫にしたり高血圧軽減にも有効とされています。

飲むと胃がすっきりした感じで、なんだか浄化された感じ。
とうさんにもすすめましたが、好きな味だったようです。
子どもたちは、しぶ～～～い顔 をしていました。

とうさん「♪ ドクダミ～　ハブ茶～　プーアール～ ♪ 爽・・
　　　　　うちは、ハブ茶を飲んでいるから、プーアールを入手したら、
　　　　　この歌のお茶が作れるね～ 」

ドクダミが無くなる前に、プーアールを買って来た方がいいのかしらね。



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　最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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