サバのオープントースト & やまかけマグロ丼
2012.05.30 (Wed)
日曜日の朝ご飯です

前日焼いた塩麹漬けサバをフレークにし、パンの上にのせました。

焼きサバをほぐしてフライパンへ。醤油・酒・みりん・酢を絡ませながら
さらにほぐしながら炒めました。
パン→マーガリン→ケチャップ→サバフレーク→チーズをのせて焼き
ねぎ塩生姜をトッピングしていただきました。
ケチャップが全体をまとめてくれて、おいくしいただきました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜日のお昼ご飯です

とろろとマグロが食べたい~♪という
中学生のリクエストを採用しました。

短冊のマグロをカットして、醤油・酒・わさびに漬け、食べる直前に
卵黄と混ぜました。ご飯→とろろ→マグロ→ねぎ塩生姜をのせて完成。

お汁は松茸のお吸い物。卵白が余ったのでお吸い物に入れました。
えっと、このお昼ご飯は、とうさんは食べていません。
帰って来たとうさんに、お昼ご飯の報告をしました。
そしてそれを聞いたとうさんは・・・
「♪ あたりまえ体操・・・とうさん これを 食べて ないよ~
へこむわっ
あたりまえ体操 ♪ 」 ( COW COW の替え歌でした )

参加中です。ぽちっをお願いします。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
コメント欄は、次の記事・木曜日の1本目とお休みします。


前日焼いた塩麹漬けサバをフレークにし、パンの上にのせました。



焼きサバをほぐしてフライパンへ。醤油・酒・みりん・酢を絡ませながら
さらにほぐしながら炒めました。
パン→マーガリン→ケチャップ→サバフレーク→チーズをのせて焼き
ねぎ塩生姜をトッピングしていただきました。
ケチャップが全体をまとめてくれて、おいくしいただきました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜日のお昼ご飯です


とろろとマグロが食べたい~♪という
中学生のリクエストを採用しました。

短冊のマグロをカットして、醤油・酒・わさびに漬け、食べる直前に
卵黄と混ぜました。ご飯→とろろ→マグロ→ねぎ塩生姜をのせて完成。

お汁は松茸のお吸い物。卵白が余ったのでお吸い物に入れました。
えっと、このお昼ご飯は、とうさんは食べていません。
帰って来たとうさんに、お昼ご飯の報告をしました。
そしてそれを聞いたとうさんは・・・
「♪ あたりまえ体操・・・とうさん これを 食べて ないよ~
へこむわっ





最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
コメント欄は、次の記事・木曜日の1本目とお休みします。
- 関連記事
-
- 土曜日の朝・昼ご飯 (2012/07/03)
- 土曜日の朝・昼ご飯 & ヒマワリ (2012/06/26)
- サバのオープントースト & やまかけマグロ丼 (2012/05/30)
- 八天堂のクリームパン & 土鍋ご飯昼定食 (2012/05/15)
- 甘い朝ご飯 & ナポリタン (2012/04/24)
♪へこむわっ ← ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはははっははは♪
それじゃ替え歌で‥
ドゥンドゥンドゥドゥン
ドゥンドゥンドゥドゥドゥドゥ
ドゥンドゥンドゥドゥンドゥ~ン
Mieさん 料理の レパートリーは
どれだけ お持ちなのさ!
その料理の種類があるのか
どうだか確かめたくて
過去の記事から 見たのさ!
過去記事 美味そう
今記事も 美味そう!
お腹が減ったかみんなに 確かめて
欲しいから!
過去記事 今記事 交互に見て!
過去記事 今記事 交互に見て!
過去記事 今記事 交互に見て!
by 2701(長くなりましたゴメンなさい。)
それじゃ替え歌で‥

ドゥンドゥンドゥドゥン
ドゥンドゥンドゥドゥドゥドゥ
ドゥンドゥンドゥドゥンドゥ~ン
Mieさん 料理の レパートリーは
どれだけ お持ちなのさ!
その料理の種類があるのか
どうだか確かめたくて
過去の記事から 見たのさ!
過去記事 美味そう
今記事も 美味そう!
お腹が減ったかみんなに 確かめて
欲しいから!
過去記事 今記事 交互に見て!
過去記事 今記事 交互に見て!
過去記事 今記事 交互に見て!
by 2701(長くなりましたゴメンなさい。)
> フレークをチーズがうまくまとめていますね
> これならこぼれないわ
チーズがあると・・・確かにこぼれにくいですね。
あはっ、こぼしていた子・・・いたけど^_^;
> トマトとさばはあうんだからケチャップもありよね~
うんうん、合いますよ~
加熱トマトは苦手なので、ケチャップで(^^)
> ご主人様の凹むのよ~くわかるわ~~~!
とうさんにも言われました。
逆だったら、へこむだろっぅぅって。
はい、完璧に、へこみますね。
> これ見たら食べれるようになるんじゃない?
う~ん、卵黄は食感がNGなので
たぶんむりでしょう。。。
> おいしそうだもの~~~!
おいしいのにね~
> これならこぼれないわ
チーズがあると・・・確かにこぼれにくいですね。
あはっ、こぼしていた子・・・いたけど^_^;
> トマトとさばはあうんだからケチャップもありよね~
うんうん、合いますよ~
加熱トマトは苦手なので、ケチャップで(^^)
> ご主人様の凹むのよ~くわかるわ~~~!
とうさんにも言われました。
逆だったら、へこむだろっぅぅって。
はい、完璧に、へこみますね。
> これ見たら食べれるようになるんじゃない?
う~ん、卵黄は食感がNGなので
たぶんむりでしょう。。。
> おいしそうだもの~~~!
おいしいのにね~
フレークをチーズがうまくまとめていますね
これならこぼれないわ
って食べてる想像しすぎだ・・・笑
トマトとさばはあうんだからケチャップもありよね~
気がつかなかったよ・・・
ご主人様の凹むのよ~くわかるわ~~~!
これ見たら食べれるようになるんじゃない?
おいしそうだもの~~~!
これならこぼれないわ
って食べてる想像しすぎだ・・・笑
トマトとさばはあうんだからケチャップもありよね~
気がつかなかったよ・・・
ご主人様の凹むのよ~くわかるわ~~~!
これ見たら食べれるようになるんじゃない?
おいしそうだもの~~~!
あひる課長さぁ~ん~こんにちは~(*^_^*)
> ケチャップにサバフレークとは、これまた新しい組み合わせですね!!
テレビ番組で、どこかのお国で、焼きサバのサンドイッチみたいなのを
紹介していたのを思い出して作ってみました。
あのときは、焼いたサバをそのまま挟んでいたような。。。
> 青魚のトマト煮込み的な味わいでしょうか(^^
イメージとしては、オイルサーディンのトマト煮込み
って感じでしょうか。。。間違いのない味ですよね。
ガーリックを足して、パスタなんかもよさそうです。
> なんて思ったら、マグロ~!!!
> しかも卵黄にトロロ~!!!
これねっ。とうさんNG食材の卵黄を絡ませているので
とうさんのいない時しか食べられないんです。
卵黄が加わると、コクと卵黄のとろ~りも加わって
おいしんだな~。
とろろとも相性ぱっちり。
> 中学生さんの渋いチョイス、オジサンはツボにハマりましたよ♪
> これはまたたまりませんねぇ、、、(^^
とろろ&まぐろのセットが食べたかったそうで。。。
しぶ~いですよねっ。
> あたりまえ体操~♪
踊ってはいませんよ~
BOO子さんが一緒に踊ってくれるそうで、
そのときは、ぜひ、みんなで踊ってみましょうか(笑)
> ケチャップにサバフレークとは、これまた新しい組み合わせですね!!
テレビ番組で、どこかのお国で、焼きサバのサンドイッチみたいなのを
紹介していたのを思い出して作ってみました。
あのときは、焼いたサバをそのまま挟んでいたような。。。
> 青魚のトマト煮込み的な味わいでしょうか(^^
イメージとしては、オイルサーディンのトマト煮込み
って感じでしょうか。。。間違いのない味ですよね。
ガーリックを足して、パスタなんかもよさそうです。
> なんて思ったら、マグロ~!!!
> しかも卵黄にトロロ~!!!
これねっ。とうさんNG食材の卵黄を絡ませているので
とうさんのいない時しか食べられないんです。
卵黄が加わると、コクと卵黄のとろ~りも加わって
おいしんだな~。
とろろとも相性ぱっちり。
> 中学生さんの渋いチョイス、オジサンはツボにハマりましたよ♪
> これはまたたまりませんねぇ、、、(^^
とろろ&まぐろのセットが食べたかったそうで。。。
しぶ~いですよねっ。
> あたりまえ体操~♪
踊ってはいませんよ~
BOO子さんが一緒に踊ってくれるそうで、
そのときは、ぜひ、みんなで踊ってみましょうか(笑)
ますかっとさん、こんにちは。
> えっとね、地中海沿いのどっかの国の港町で
> パニーニみたいなのに鯖を挟んだサンドイッチが
> 食べられているのをTVで見たことがあってね、
私もたぶん、その番組をみました。
知っとこじゃあない???
焼きサバとパンが合うのをみて、一度食べてみたいな~
って思っていました。
> 鯖大好きだからオーブントーストやってみよー♪♪
うんうん♪ 加熱トマトOKなら、トマトをのせて焼いても
いいかも。あの酸味がいいです。
> マグロととろろの丼と、松茸のお吸い物ですって!?
> 美味しい&豪華~!!(≧▽≦)ノ
一人分にしたら、300円以下のお昼ご飯だけど
見た目は500円ぐらい、いけるかしらね。
味は、それ以上でした~
> とうさん、そらヘコむわなぁ。。。
うんうん・・・きっとこの記事をみて、
さらに ♪へこむわっ♪モードかと思います。
> まさか踊り付きだったのかな?(爆
そ・それはなかった。。。^_^;
> えっとね、地中海沿いのどっかの国の港町で
> パニーニみたいなのに鯖を挟んだサンドイッチが
> 食べられているのをTVで見たことがあってね、
私もたぶん、その番組をみました。
知っとこじゃあない???
焼きサバとパンが合うのをみて、一度食べてみたいな~
って思っていました。
> 鯖大好きだからオーブントーストやってみよー♪♪
うんうん♪ 加熱トマトOKなら、トマトをのせて焼いても
いいかも。あの酸味がいいです。
> マグロととろろの丼と、松茸のお吸い物ですって!?
> 美味しい&豪華~!!(≧▽≦)ノ
一人分にしたら、300円以下のお昼ご飯だけど
見た目は500円ぐらい、いけるかしらね。
味は、それ以上でした~
> とうさん、そらヘコむわなぁ。。。
うんうん・・・きっとこの記事をみて、
さらに ♪へこむわっ♪モードかと思います。
> まさか踊り付きだったのかな?(爆
そ・それはなかった。。。^_^;
BOO子さん、こんにちは。
> 焼き鯖ほぐし
> 贅沢ですねー。
へへへ・・・夕ご飯にサバを全部出すのは
多いかな~と思って、違うものにしました。
そ・し・て・・・朝ご飯で。
ほんとうは白いご飯の上にのせてって
思ったんだけど、ご飯が炊けるのが待ちきれなくて
パンの上にのせちゃいました。
> ほんで?
> 昼から漬けするか...。
とうさんNGの卵黄をまぐろに
まとわせているから
「とうさんのいない昼ご飯」って感じかな。
うんうん、贅沢気分だったぁ~
> あたりまえ体操の最後の決めポーズ
> 父さんとやってみたいです。
あはっ、想像しちゃった。
家族全員参加でいいかな?
> 焼き鯖ほぐし
> 贅沢ですねー。
へへへ・・・夕ご飯にサバを全部出すのは
多いかな~と思って、違うものにしました。
そ・し・て・・・朝ご飯で。
ほんとうは白いご飯の上にのせてって
思ったんだけど、ご飯が炊けるのが待ちきれなくて
パンの上にのせちゃいました。
> ほんで?
> 昼から漬けするか...。
とうさんNGの卵黄をまぐろに
まとわせているから
「とうさんのいない昼ご飯」って感じかな。
うんうん、贅沢気分だったぁ~
> あたりまえ体操の最後の決めポーズ
> 父さんとやってみたいです。
あはっ、想像しちゃった。
家族全員参加でいいかな?
こんにちは(^^
ケチャップにサバフレークとは、これまた新しい組み合わせですね!!
青魚のトマト煮込み的な味わいでしょうか(^^
これは素晴らしい、、、家族総出で、大発狂しちゃうメニューですよ、、、
なんて思ったら、マグロ~!!!
しかも卵黄にトロロ~!!!
中学生さんの渋いチョイス、オジサンはツボにハマりましたよ♪
これはまたたまりませんねぇ、、、(^^
写真を見てると~、、、ニヤけるっ♪
あたりまえ体操~♪
ケチャップにサバフレークとは、これまた新しい組み合わせですね!!
青魚のトマト煮込み的な味わいでしょうか(^^
これは素晴らしい、、、家族総出で、大発狂しちゃうメニューですよ、、、
なんて思ったら、マグロ~!!!
しかも卵黄にトロロ~!!!
中学生さんの渋いチョイス、オジサンはツボにハマりましたよ♪
これはまたたまりませんねぇ、、、(^^
写真を見てると~、、、ニヤけるっ♪
あたりまえ体操~♪
Mieさん♪こんにちは~(*^^*)
えっとね、地中海沿いのどっかの国の港町で
パニーニみたいなのに鯖を挟んだサンドイッチが
食べられているのをTVで見たことがあってね、
パンにも合うんだぁ!!と思ったことがありましたよ。
鯖大好きだからオーブントーストやってみよー♪♪
マグロととろろの丼と、松茸のお吸い物ですって!?
美味しい&豪華~!!(≧▽≦)ノ
とうさん、そらヘコむわなぁ。。。
まさか踊り付きだったのかな?(爆
えっとね、地中海沿いのどっかの国の港町で
パニーニみたいなのに鯖を挟んだサンドイッチが
食べられているのをTVで見たことがあってね、
パンにも合うんだぁ!!と思ったことがありましたよ。
鯖大好きだからオーブントーストやってみよー♪♪
マグロととろろの丼と、松茸のお吸い物ですって!?
美味しい&豪華~!!(≧▽≦)ノ
とうさん、そらヘコむわなぁ。。。
まさか踊り付きだったのかな?(爆
こんにちわー^^
焼き鯖ほぐし
贅沢ですねー。
私にはたまりませんなー。
ほんで?
昼から漬けするか...。
贅沢ー。
あたりまえ体操の最後の決めポーズ
父さんとやってみたいです。
チャンチャン。
焼き鯖ほぐし
贅沢ですねー。
私にはたまりませんなー。
ほんで?
昼から漬けするか...。
贅沢ー。
あたりまえ体操の最後の決めポーズ
父さんとやってみたいです。
チャンチャン。
BOO子 |
2012.05.30(水) 09:53 | URL |
【編集】
コメントを投稿する
| HOME |
う・・・ウケました???
ありがとうございます。
> それじゃ替え歌で‥
えっと・・・ユーチューブで音声をききつつ
歌わせていただきました、とうさんと♪
とうさんより伝言です。
「 ♪ へこむわっ・・・というより・・・
すごいわっ・・・いやいや、くやしいわっ♪」
(COWCOW風で)
どうもありがとうございました。