ぶり照マヨ

2010.06.17 (Thu)

ぶり照マヨ
昨日の夕ご飯
■メイン  ぶり照マヨ
■副菜   
焼き豚と野菜の辛子酢あえ / もずく
■主食   雑穀ご飯
■汁    大根・あげ・みつば
■デザート 冷凍バナナ
一日つけ込んだぶりに片栗粉をまぶし、表裏に焼き色をつける。
調味料で蒸し焼きにし、仕上げにマヨネーズをからめて出来上がり。
ごはんのすすむ一品です
関連記事
06:38  |  ハマチ、ブリ
 | HOME |