豚ヒレのカツ丼 de 夕ご飯

2010.07.31 (Sat)

ほぉう、やっとパソコンが使えます。
土曜日は、なかなかパソコンが空きません
ノートパソコンもあるけど、記事の投稿だけは、
いつものパソコンでないと、できません・・・


さて、昨日の夕ご飯です 
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■豚ヒレのカツ丼  
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えーっと、お肉がロースではなくて豚ヒレです。
ロース(脂身付き)263kcal/100gに対して、ヒレは、115kcal/100gです。
(食品成分表より)
ということで、同じ量を食べてもカロリーが少なくてすむので、こちらを
おいしくいただきました


■煮物
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さつまあげ、じゃがいも、人参、椎茸、さやえんどう入り。


■味噌汁とミニトマト
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味噌汁は、さつまあげ、キャベツ、ネギ入り。



昨日は、小学生の子どもの眼科受診日。
五時半の予約で、診察は六時半過ぎ、診察は五分・・・
どうしていつもこんなに混んでいるのでしょう
でも、いつもは診察までに二時間近くかかるから、
ラッキー・・・だったのかなっ


  今日のひまわり  
   1_20100731123419.jpg



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13:18  |  トンカツ・カツ丼  |  Comment(2)

Comment

お疲れ様でした(^.^)

本当に病院、医院に行くと待ち時間が長くて 疲れますよね(>_<)。
診察は あっという間ですのに・・・。
職員的に言うと 努力している病院が多数ですが、スタッフが足りないのかも!?。
充分な所は少ない思います。

眼科の専門医院ですと わりと待ち時間が少ない気がします。

今回は珍しく マジメなコメントでした(*^^)v。
りっちゃま |  2010.07.31(土) 22:23 | URL |  【編集】

りっちゃまさま

はい、疲れました。夕方しか予約がとれなくて・・・。
ご飯の準備とかの都合があるので、夕方の受診は気持ちがあせります。
でもこればっかりは、相手のあることで・・・

スタッフの数はそれなりに揃っているようですが、患者が多くてさばききれていない
みたい。飛び込みの方も多いですし(^^ゞ

待ち時間がすくない・・・そう思うことにします。
ありがとうございました。


Mie |  2010.08.01(日) 00:15 | URL |  【編集】

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