ササミと野菜炒め弁当

2021.10.22 (Fri)


先週水曜日のお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し
●ゆかり
●味付け昆布

●ササミと野菜炒め
 下味をつけておいたササミをカットし、玉ねぎといっしょに
 焼き、人参、ネギ、醤油、酒、米酢を入れて炒めました。

●カボチャサラダ
 前日のカボチャ煮、キリクリームチーズをレンジで加熱し、
 潰し、マヨ、胡椒を入れて混ぜました。

●プロセスチーズ・ネギ入り卵焼き
●ミニトマト


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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ササミ炒め

2021.10.22 (Fri)


先週火曜日の夕ご飯は、ササミ炒めでした。


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●ササミ炒め


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炭火焼 やきとりの正起屋のたれを使って作りました。

下味をつけておいたササミをカットし、玉ねぎといっしょに
焼き、人参、ピーマン、たれ、醤油、酒、胡椒を入れて
炒めました。



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いい仕上がり。



●だし巻き卵


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ネギ入りのだし巻き卵を焼きました。おだしたっぷり。



●カボチャ煮


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●味噌汁


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ジャガイモ、玉ねぎ、おあげさん、豆腐、ネギ。


ご飯は、イクラのせ。


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デザートは、メロン。


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メロンらしいメロンの味にテンションアップ♪


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夕方の更新は、お弁当記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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