手羽元の煮込み
2020.09.23 (Wed)
先週火曜日の夕ご飯は、手羽元の煮込みでした。
前日に作って、一日冷蔵庫で寝かせ、温めました。
具は、手羽元、人参、ジャガイモ、長ネギ、絹豆腐、ゆで卵。
味付けは、醤油、酒、三温糖、米酢、塩。
●もずく
生もずくと旭ポンズ。マイブームの組合せです。
●ご飯のおとも イクラと納豆
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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黒豚バラ肉と野菜炒め弁当
2020.09.23 (Wed)
先週火曜日のお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し
●味付け昆布
●黒豚バラ肉と野菜炒め
●ちくわキュウリ
●冷凍 白身魚フライ
●ミニトマト
●黒豚バラ肉と野菜炒め
黒豚バラ肉、玉ネギ、人参に塩胡椒をふって焼き、オクラ、酒、醤油を
入れて炒めました。
夕方の更新は、ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。
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