炊き込みご飯のおにぎりランチ

2020.07.30 (Thu)


先週木曜日のお昼ご飯は、炊き込みご飯のおにぎりプレートでした。


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●炊き込みご飯のおにぎり
●納豆入り卵焼き
●手羽先煮
●シャウエッセン焼き
●冷や奴
●キュウリ



●炊き込みご飯のおにぎり


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煮大豆に人参、ヒジキ、豚肩ロースを入れて煮たものを炊き込みご飯の
具にしました。


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お鍋で炊き、おにぎりにしました。味、しみしみ。



●納豆入り卵焼き


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納豆、納豆の醤油、九条ネギ、チーズ、卵、醤油、酒を入れて混ぜ、焼きました。



●手羽先煮


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以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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ポークシチューの夕ご飯

2020.07.30 (Thu)


先週水曜日の夕ご飯は、ポークシチューでした。


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具は、豚肩ロース、玉ネギ、人参、ジャガイモ、煮大豆。
味付けは、水、煮大豆の煮汁、ビール、醤油、マヨ、ケチャップ、三温糖、
コンソメ顆粒、塩胡椒。とろみは水溶き片栗粉。

大きい鍋で作って、帰宅時間に合わせて小さいフライパンに移し、温めました。
初玉子、チーズ、ドライパセリをトッピング。


主食は、ライ麦入りの食パン。


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夕方の更新は、ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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