ゴボウ天入り炊き込みご飯
2019.10.02 (Wed)
先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ゴボウ天入り炊き込みご飯
●味付け昆布
●前日作った煮物(豚肉、ジャガイモ、ゴボウ天)
●前日の煮物の絹揚げ豆腐にチーズ、胡椒をプラス
●キュウリ、ミニトマト
●ゴボウ天入り炊き込みご飯
土鍋に洗い米、規定量の水、ゴボウ天、ヒジキ、醤油、塩を入れて炊き
ました。お焦げ部分は、おにぎりにして朝ご飯でいただきました。
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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お刺身とブリ照り
2019.10.02 (Wed)
先週火曜日の夕ご飯は、お魚にしました。
●お刺身
とうさんの好きなタコとイカにしました
●ブリ照り
みんなが喜ぶブリ照り♪
お昼ご飯を食べている時に、ゆで卵煮が食べたくなって作りました。
具は、豚肉、絹揚げ豆腐、ゴボウ天、ジャガイモ、大根、ゆで卵。
味しみしみになるように作りました。
(一人前)
夕方の更新は16時半です。以上、本日2回目の更新でした。
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