ネバネバ丼

2019.08.17 (Sat)


先週木曜日の夕ご飯は、ミー坊のリクエストでネバネバ丼でした。


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●ネバネバ丼


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オクラ(出汁醤油 )、納豆(醤油)、長いも(味噌・酢・醤油)のネバネバにマグロ
のづけをプラスした一品。混ぜて、ご飯を入れて混ぜて、パクッ。うまっ。



763_20190809184122bc4.jpg 私は、釜揚げシラスも食べたかった
 ので用意しました。

 やっぱりいいなぁ、ご飯と釜揚げ
 シラス。







764_201908091841238f3.jpg 一度食べたみたかった米国産高級
 ビーフ プライムビーフカタロースを
 4等分して焼きました。
 
 柔らかい肉質、脂が少なめで食べ
 やすかったです。




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付け合わせは、プライムビーフカタロースとモヤシ、オクラの塩胡椒・醤油
炒め、コーンバター醤油。


以上、本日2回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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ブリフレーク弁当

2019.08.17 (Sat)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ふりかけ
●前日のブリ大根のブリの身をほぐし、三温糖、醤油、酒を入れて炒め、
 卵、姫三つ葉を入れて炒めました。
●冷凍ササミマヨカツ、ササミ梅肉大葉巻き揚げ
●ハム
●レタス

この日で、トラちゃんのお弁当もしばしお休み。


夕方の更新は、夕ご飯記事です。

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