ハマチ煮弁当
2019.05.22 (Wed)
木曜日(5月9日)のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●椎茸昆布、梅干し
●ハマチ煮
●豚肉の生姜焼き入りオムレツ
●冷凍 エビ寄せフライ
●ミニトマト
前日の夕ご飯のハマチの柵のしっぽ側をカットして
煮付けました。
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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ハマチの刺身、アジのなめろう
2019.05.22 (Wed)
水曜日(5月8日)の夕ご飯は、お魚メインにしてみました。
●ハマチ
柵を買い、カットしました。
まぁ〜、おいしいこと
●アジのなめろう
かなり久しぶり。
アジを叩いて、味噌、大葉、ネギ、すりごまと混ぜ合わせました。
ご飯に合うあう。
●豚バラの生姜焼き
味付けは、塩胡椒、生姜、酒、三温糖、醤油。
これもご飯がすすみました。
●緑ナス皮を剥いて、カットし、
レンジで加熱し、
たれ(旭ポンズ、醤油、
出汁醤油、米酢)につけ
ネギを散らしました。
夕方の更新は、木曜日のお弁当記事です。以上、本日2回目の更新でした。
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