サンドイッチとアサリパスタ
2016.10.11 (Tue)
先週火曜日の夕ご飯は、サンドイッチでした。
パンに切り込みを入れて、マーガリン、野菜(マヨを絡めました)、ハム、チーズ
を挟みました。
少し固めのパンだったので、食べるのに
苦戦するかな? と思いましたが、歯ごた
えのある具を入れなかったので、問題は
なしでした。
お義母さんに送ってもらった緑ナスをグラタンの具にしました。
ナスはレンジで加熱し皮をとりカット
しました。ベーコン、玉ねぎ、小麦粉
を炒め、塩胡椒、コンソメ顆粒、酒、
牛乳、粉チーズを入れて煮ました。
緑ナスは、加熱するとトロットロの食感になり、お芋のような味になります。
ナスって言わなければ、何? って聞かれる感じ。
アサリを買いました。どうやって食べようか考えた結果、炭水化物と合わせる
ことに
スープや酒蒸しにしたら、カロリーを抑えられたのに 
● アサリパスタ
ニンニク、ベーコン、アンチョビ、ケチャップ、醤油、酒を入れて炒め、パスタの
ゆで汁、アサリを入れ、アサリの口が開きかけたら、茹でたパスタ、ネギを入れて
混ぜ、ケチャップ、醤油で味を調え、最後に胡椒をふりました。
アサリのパスタはお久しぶり。うまうまでした。
ナゲットは、オーブンで焼きました。ちょっとカリカリにしすぎたかな・・・。
パスタのソースがお皿についたものを
このナゲットを使ってお掃除。
おいしかったなぁ。
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。- 関連記事
-
- サブウェイ (2016/10/24)
- 手を止めさせたパンとカルボナーラ (2016/10/18)
- サンドイッチとアサリパスタ (2016/10/11)
- アンデルセンのパン (2016/09/25)
- 阪急パンフェア 6 (2016/09/20)
カフェウッドロード de ランチ
2016.10.11 (Tue)
カフェウッドロード(大阪市住之江区) でランチをしました。ここにお邪魔するのは2回目。木に囲まれて落ち着き
ます。
● ランチ
・十五穀米・具だくさんの味噌汁
大根、お揚げ
メインは、大きなハンバーグでした。
大きくて、全部食べられるかしら? と思ったのですが、完食。
ふんわりとして柔らかいハンバーグでした。
ハンバーグソース・・・ご飯がすすむ味でした。
副菜は3種類でした。・ラタトゥイユ。
しっかり味が染みこんで
いました。
・豆腐(写真なし)
・サツマイモのサラダマヨの量が絶妙だねと言い
つついただきました。
身体が元気になるようなランチでした。ボリュームがある感じに見えましたが、
まだまだ食べられるって感じでした
以上、本日2回目の更新でした。夕方の更新は、火曜日の夕ご飯です。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。- 関連記事
-
- グラート de ランチ (2016/11/17)
- FRIENDRY ご当地ランチバイキング (2016/10/27)
- カフェウッドロード de ランチ (2016/10/11)
- 活活丸 de ランチ (2016/08/21)
- Grato de ランチ (2016/08/11)
