のどぐろの干物

2016.04.21 (Thu)


先週木曜日の夕ご飯では、のどぐろの干物を食べました。



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● GABA増量ご飯、とろろ
● のどぐろの干物
● 出汁巻き卵、レンコンと絹さやのタラコ和え
● レタス、のり







191_20160415114630b97.jpg  ● のどぐろの干物
  お買い物に行ったら
  小さいけど本物の
  のどぐろ。おいしい
  よ〜とポップがあった
  ので買いました。
  1匹、百円以下。







魚焼きグリルで焼きました。



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小さいのどぐろなので、頭もパリパリとおいしく食べ
られました。身もふっくら。




おかずは、出汁巻き卵、レタス。レタスは食べるときに、
アマニ油と塩をふりました。




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195_2016041511465655a.jpg  ● レンコンと絹さやの
タラコ和え

  レンコンを炒め、醤油、
  酒、みりんを絡め、
  絹さや入れて炒め、
  タラコを入れて和えま
  した。


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ご飯は、GABA増量ご飯、ご飯のおともは、とろろに
しました。とろろは、長芋、味噌をフードプロセッサー
にかけ、青のりをふりました。お好みで醤油をたらり。




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ご飯と、とろろ最強。玄米ご飯はちょっとと言う白米
ずきのミー坊も、モリモリ食べていました。




                         



いよいよ翌日(4月15日)からトラちゃんの予備校が通いが
本格化します。もらったテキストを興味深そうに見る
トラちゃん。



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そういえば、ミー坊は、宿題以外の教科書は、春休み中
触らずだったなぁ




以上、本日3回目の更新でした。
コメント欄は次の記事から25日夕方の更新前まで
お休みします。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。







  

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造幣局の桜 2016.04-1

2016.04.21 (Thu)


造幣局桜の通り抜けで撮った写真をアップします。

(撮影2016.04.11)




● 紅笠



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● 関山、八重紫桜



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● 法明寺、林一号



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● 林二号



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● 鬱金



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● 八重紅虎の尾



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● 松月



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このつづきは、また明日。

夕方の更新は木曜日の夕ご飯です。

以上、本日2回目の更新でした。







  

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