ハマチの照り焼き弁当

2015.10.06 (Tue)

     先 週 火曜日とうさんお弁当です


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    ● ご飯、梅干し、しそ、しらすふりかけ
    ● ハマチの照り焼き、ネギ入り卵焼き
    ● 冷凍エビ焼売、冷凍のりっこチキン
    ● アスパラベーコン



941_20150929143905a84.jpg  ● ハマチの照り焼き


  下処理したハマチを、醤油、

  酒、みりんにつけて冷凍

  しておいたものを解凍し、

  フライパンで表面を焼き、

  酒蒸しし醤油で味を調え

  ました。
  



943_2015092914390667a.jpg  ● アスパラベーコン

  ベーコンを焼きました。

  アスパラは、ベーコンの 

  サイズに合わせてカットし

  塩胡椒をして炒め、

  ベーコンで巻き、

  楊枝でとめました。








        子どもたちお弁当です


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  この日は、運動会の予行練習でした。

  ここ最近 涼しい日がつづいていたのに、最高気温28度。
  お疲れ様です。
  運動会当日は、雨予報。大変だっ。



本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。


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