豚バラ炒め、せせり炒め
2014.12.16 (Tue)
先 週 火曜日の夕ご飯です 

昼ご飯が遅めの重めだったので、お野菜多めの
夕ご飯にしました。
● 豚バラと子大豆炒め

豚バラに塩をふって焼き、余分な脂を拭き取り、子大豆もやし、醤油、
酒を入れて炒め、九条ネギを入れてさっと炒めました。
子大豆もやしは、大豆もやしより柔らかめで食べやすかったです。
豚バラのうまみをぎゅっと吸っていて、おいしかったです。
● せせりの味噌炒め

せせり(首のお肉)を醤油、酒に一日つけ、焼き、せせりの色がかわり
始めたら、キャベツ、ネギ、みそだれ(味噌、醤油、砂糖、
すりごま)を入れて炒めました。
ご飯が欲しくなる一品なのに、この日はパンだったので、
「え〜〜〜っ、ご飯、ほしい〜」と言われてしまいました。
せせりの味噌炒めの汁を
使って炒り卵を作り、胡椒を
ふりました。
味噌味の炒り卵もなかなか
グー♪
● ジャガイモ煮のサラダ

お肉少なめの肉じゃが。お肉とジャガイモはお弁当用にもらい
残りのジャガイモは、つぶして、マヨを和え、ドライパセリを
ふりました。味付きジャガイモのマヨ味って好きです。
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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昼ご飯が遅めの重めだったので、お野菜多めの
夕ご飯にしました。
● 豚バラと子大豆炒め


豚バラに塩をふって焼き、余分な脂を拭き取り、子大豆もやし、醤油、
酒を入れて炒め、九条ネギを入れてさっと炒めました。
子大豆もやしは、大豆もやしより柔らかめで食べやすかったです。
豚バラのうまみをぎゅっと吸っていて、おいしかったです。
● せせりの味噌炒め


せせり(首のお肉)を醤油、酒に一日つけ、焼き、せせりの色がかわり
始めたら、キャベツ、ネギ、みそだれ(味噌、醤油、砂糖、
すりごま)を入れて炒めました。
ご飯が欲しくなる一品なのに、この日はパンだったので、
「え〜〜〜っ、ご飯、ほしい〜」と言われてしまいました。

使って炒り卵を作り、胡椒を
ふりました。
味噌味の炒り卵もなかなか
グー♪
● ジャガイモ煮のサラダ


お肉少なめの肉じゃが。お肉とジャガイモはお弁当用にもらい
残りのジャガイモは、つぶして、マヨを和え、ドライパセリを
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SABAR
2014.12.16 (Tue)
とろさば専門店SABAR(大阪市北区天神橋)に行って来ました。
ランチタイムのメニューは6種類。

私は、とろさば唐揚げ定食にしました。

フリッターの衣に包まれたとろさば。脂がのっていました。
3つも食べるとお腹がいっぱい。食べられない分は、おそそわけ。

ごはん(注文しませんでした) 、スープ、
冷や奴、香の物つき。
ご飯OKな友だちは、究極のとろさば丼定食。

とろさばとご飯を楽しんで、とろろをかけて楽しんで、最後は
おだしをかけて食べる ひつまぶし風。どの味もおいしかった
そうです。これには、小鉢もついてくるのですが、とろさば唐揚げ
つきで、お得感満載。
箸置きや、トイレのプレートが
魚の形で、かわいらしかったです。
夕方からの営業では、お造り、
しめさば、チゲ風などいろんな
とろさば料理が楽しめるみたい。
以上、本日2回目の更新でした。夕方の更新は火曜日の夕ご飯です。
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私は、とろさば唐揚げ定食にしました。


フリッターの衣に包まれたとろさば。脂がのっていました。
3つも食べるとお腹がいっぱい。食べられない分は、おそそわけ。

ごはん(注文しませんでした) 、スープ、
冷や奴、香の物つき。
ご飯OKな友だちは、究極のとろさば丼定食。


とろさばとご飯を楽しんで、とろろをかけて楽しんで、最後は
おだしをかけて食べる ひつまぶし風。どの味もおいしかった
そうです。これには、小鉢もついてくるのですが、とろさば唐揚げ
つきで、お得感満載。

魚の形で、かわいらしかったです。
夕方からの営業では、お造り、
しめさば、チゲ風などいろんな
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