塩麹づけまぐろ丼

2014.09.15 (Mon)

        先 週 月曜日夕ご飯です

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     塩麹に二日間漬けておいたマグロを食べました。



           ● 塩麹づけマグロ

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マグロに塩麹をまとわせて2日間冷蔵庫に入れておきました。塩麹を
とって、半分はそのままカット、もう半分は表面を軽く焼き、胡椒を
ふりました。


783_201409091337109d7.jpg ← 大人用
 2種類盛りとサラダ。
 (サラダは真白、水菜、人参に
 レモンドレッシングをかけました)

 生のマグロは、塩麹の
 味がしっかり味わえ、
 塩麹効果で少しねっとり。
 焼いたマグロは黒胡椒が
 プラスされパンチが
 ありました。


784_20140909133709b24.jpg ←子ども用
 酢飯にサラダ(真白、水菜、
 人参をわさび醤油で和えました)

 その上にマグロをのせ
 ました。すごくすごく
 おいしそうでした。

 




おかずは、豚肉とナス炒め、市販の餃子、焼き厚揚げのタラコマヨのせ、
冷や奴(レモンドレッシングがけ)。

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789_2014090913375727c.jpg お汁は、味噌汁。
 具は、真白、人参、豆腐、三つ葉。
 真白を薄くカットしすぎて真白の
 インパクトはすくなかったです。

 真白は生(少し水にさらしますけど)
 いいな。




793_20140909133756281.jpg とうさんが帰宅してから
 Hさんからいただいた
 ワインを飲みました
 この日(9月8日)は中秋の名月。
 お月見ワインもなかなか
 よかったです。



翌日の朝ご飯は、和華詩(べこ餅 秋月 札幌市)をお月見団子のかわりに
食べました。(上新粉で作られた餅で黒い部分は黒糖)

792_20140909133841684.jpg もちもちもちっとした
 食感。高校生が、歯の
 矯正器具にくっつく〜
 と苦戦しながら食べて
 いました。






以上、本日2回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。


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鮭弁当

2014.09.15 (Mon)

    先 週 月曜日とうさんお弁当です
 
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     ● 麦ご飯、梅干し
     ● 塩鮭、ほうれん草のお浸し
     ● 野菜天、レタス、ミニトマト
     ● 卵焼き



      子どもたちお弁当です

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 この日(9月8日)は、ガスなどの点検日でした。
 数日前から重い腰を上げて大掃除。メラミンスポンジも大活躍。
 当日の朝は掃除の総仕上げ なんとか間に合いました。

 点検は異常ナシ でしたが、私はお疲れアリ です。


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