Mie's おうちご飯

　　　　　　　先 週 金曜日の夕ご飯です

　

　　　塩麹に数日間漬けておいた豚バラブロックを焼いて
　　　生春巻きの具にしました。


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　● 生春巻き


豚バラブロックについていた塩麹を取り、全面を焼き、そのまま
冷ましました。


食べる前にカットして焼きました。お野菜は人参とレタス。


　　　 ( 生春巻きの皮 )　　　　　　　　( スイートチリ)

　大人が食べられる生春巻きは
　1枚。味わっていただきました。
　そのあとは、レタスに包んで
　ジューシーお肉をいただき
　ました♪



　● コーンマヨ炒め

　とうもろこしをマヨで
　炒め、塩胡椒をふりました。
　子どもたちは生春巻きの
　トッピングとして楽しんで
　いました。




　　　　　　　　　● 絹揚げ豆腐の納豆チーズのせ


絹揚げ豆腐に、納豆、納豆ひしお、チーズをのせてオーブンで焼き
ドライパセリをふりました。ビールのお友に最適でした。


　● 糖質オフパン

　一人2切れずつ。たっぷり
　マーガリンで食べました。
　高校生は、1切れにコーン
　マヨをたっぷりのせ、
　コーンマヨパンも楽しんで
　いました。


以上、本日2回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。


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　　　　　先 週 金曜日の高校生のお弁当です


　
　　
　　　　　● オムライス
　　　　　● 揚げ焼き焼売、サニーレタス
　　　　　● 赤ウインナー、ハム


　この日(9月5日)のお弁当は一つだけでした。中学生は、校外学習の
　ためお弁当なし。こんな日に限って弁当なし・・・ということで、
　中学生の朝ご飯はオムライスでした。ちなみに高校生はTKG。


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