和風ハンバーグ温玉のせと糖質制限

2014.05.15 (Thu)

       先 週 木曜日夕ご飯です
       
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     今回は、和風ハンバーグにしました。


          ● 和風ハンバーグ

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ミンチ、玉ねぎ、卵、おからパウダー、酒、味噌を入れて混ぜ合わせ
成型して焼きました。(途中酒蒸し)
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食べる時に、大根おろし、醤油、温玉の順にのせ、温玉の黄身を
つぶしつついただきました。


その他は、ベビーリーフ、もずく。
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     中学生用の炒飯。(高校生の夕ご飯はいらない日でした)
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糖質制限を意識した食生活を初めて1ヶ月が経ちました。
今まで増える一方で減ることを知らなかった体重が2キロ減りました
当初は、プチ糖質制限(3食のうち1食だけ糖質を制限し、主食をとらない)でしたが、
最近では、とうさんはスタンダード糖質制限(3食の内2食だけを糖質制限し、
1食だけ糖質をとる)
、私はスーパー糖質制限(3食とも糖質を制限して主食をとらない)
日が増えてきました。できていない日もありますが
もうしぱらくこの食生活を続けてみようと思っています。

さて、こんな日々を送っているとチュルチュル系がむしょ〜に食べたく
なる時があります。そんな時に活躍してくれそうな商品を見つけました。

86_20140509131232168.jpg 滝川豆腐 (但馬屋 兵庫県)
 容器内の水を捨てて、専用の
 たれを絡めて食べると、ぶっかけ
 うどん風のできあがり。ほどよい
 弾力 豆腐とは思えません、素敵な
 のどごし。よく噛むと豆腐だと
 わかりますが、そうでなければ
 うどん と思って食べられました。

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今、この商品は売れ筋なのでしょうか。。。これを買った翌日に、
スーパーに行ってみたのですが、売り切れでした。
これを知るきっかけになったのは、おじちゃまがこの商品を大量買い
する姿を見たから。
きっと私も、いっぱい買っちゃうだろうな。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  ● 糖質・カロリー制限

久宝寺緑地 シャクヤク

2014.05.15 (Thu)

久宝寺緑地のシャクヤクの写真をアップします。(撮影5月3日)

行った日は少し時期が早くて、蕾がおおかったです。咲いている
シャクヤクを探して歩きました。

       絵 姿           五 月
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           チャールズホワイト

             滝 沢  
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             桃源
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            氷点

シャクヤク園には、シャクヤクの種類について展示がしてありました。

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 この園には、45種類のシャクヤクが
 あるとのことでしたので、園内の花が
 咲き誇ったら、今回見られなかった
 種類も楽しめるのでしょうね。






以上、本日2回目の更新でした。夕方の更新は木曜日の夕ご飯です。


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