Mie's おうちご飯

　　　　　　　　　金曜日の夕ご飯です 　

　　　　

　　　　モクモク手作りファームさんの鯛めしがあったので、
　　　　おかずは簡単に仕上げました。


　　　　　　　　　　　　　● 鯛めし



洗い米に規定量の水、鯛めしの調味液、鯛をいれて炊きました。
炊きあがったら、さっくり混ぜてできあがり。気を付けることは
鯛の身がなるべく均等に配分できるようにすること


鯛めしのお友に、しその実若布の佃煮。

　　　　　　　　


さらに、ご飯の友にぴったりの主菜・・・

　　　　　 キャベツと焼き豚の豆鼓醤和え by Mieおうち


チンしたキャベツに、焼き豚、たれ(醤油、酢、豆鼓醤、砂糖、ゴマ油
すりごま)を和えました。

　　　　　　
　「うわ〜 中華屋さんのにおい〜」 by 子どもたち と、匂いに誘われ
　パクッ。好きな味だったようで、パクパク食べてくれました。


　
　　　　　　　● 浜口水産(長崎県五島市)の玉ねぎ天


阪急百貨店地下で長崎味紀行をしていました。練り物に目がない私は
玉ねぎ天を試食。おいしい・・・4つください〜と即購入。

玉ねぎがたっぷり入った練り物は、軽くフライパンで焼いて
辛子をつけて食べました。玉ねぎたっぷり、すり身たっぷりで
辛子とよく合いました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。



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　　　　　　金曜日　高校生の遠足弁当です

　　　

　　　・・・前日の夕ご飯のときに、次の日に遠足だって
　　　気がつきました。おにぎりにしたかったけど、パンを
　　　買っていたので、パンで。

　　　● マスのスモークとクリームチーズのサンドイッチ
　　　● ハムとレタスのサンドイッチ
　　　● 塩麹漬けチキンヒーーロー(手羽中)揚げ
　　　● フライドポテト、ミニトマト、レタス

　　　　　　
マスのスモークを買っていてよかった〜
パン→バター→クリームチーズ→マスのスモーク→バター→パン
ここに、アボカドをプラスしたかったけど・・・無いので割愛。

遠足では、300円分のお菓子を持って行けるのだけど、用意して
おらず、当日の朝、買ってから学校へ。
前ならば、お菓子、お菓子・・・と言って、何日も前から用意して
いたのに、今回は当日。親子して、のんびりとしたものです。

遠足では、初体験のイチゴ 狩りへ。
大きいイチゴを40個ほど食べたそうで、当分は、イチゴは
食べなくてもいいかなっと言っていました。満足したのね。
持ち帰りNG・・・新鮮なイチゴを食べてみたかったな〜


以上、本日2回目の更新でした。
次の更新(16時半)は、金曜日の夕ご飯です。


最後まで読んでくださって、ありがとうございました。



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