とんかつとスナップエンドウの天ぷら

2012.12.26 (Wed)

        日曜日夕ご飯です  

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 中学生はお出かけ。「今晩はトンカツよ」と中学生に伝えたら
 「なんで・・・こんな時に・・・」と言ってました。

 
       ● 塩麹漬けトンカツ肉 de トンカツ

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                 つけだれは、ソースとおろし


 ブロ友のみやっちさんに注文していたスナップエンドウが
 届きました。(みやっちさんのスナップエンドウ通販☆)

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     今回もおいしそうなスナップエンドウです。


    ● みやっちさんのスナップエンドウ de 天ぷら

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天ぷらは、塩で食べたり、大根おろし&醤油で食べたりしました。
私は、たっぷり大根おろし&醤油がお気に入りです。



        ● ちびっこジャガイモの素揚げ

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揚げ油の一番最初は、このジャガイモを揚げました。揚がったら
塩を絡めて、胡椒とパプリカパウダーをふりました。


        ● あさりと菜の花のお味噌汁

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貝のちょっと苦手な中学生がいないので、た〜っぷり あさりを
入れたお味噌汁を作りました。菜の花もよかったな〜♪


以上、本日2回目の更新でした。


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朝ご飯は大皿で。レトルトの昼ご飯。

2012.12.26 (Wed)

        日曜日朝ご飯です    

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   ● おにぎり ( ちりめんじゃこ、ゆかり、若菜 )
   ● ハム入り卵焼き、ハム
   ● ニッポンハム塩麹やわらかから揚げ
   ● CookDo香味ペースト+醤油+豆板醤のシメジと菜の花の炒め物

お弁当がいる人が二人。

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イチゴ入りにしました。写真を撮ったあとは、ラップで包みました。
混雑している電車の中では、イチゴは危険ですから・・・


お昼ご飯は、二人。スーパーに行って、セール品をゲット。

ごっつ上手い豚もだん焼き 382Kcal テーブルマーク
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弾む生パスタ 魚介のグラタン 404Kcal 日清フーズ

ワンコイン以下で二人のランチは終了♪



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