Mie's おうちご飯

　　　　　　　　火曜日の夕ご飯です 　

　 　

　　「 Ｅｓｓｅｎｃｅ（日専連静岡) 」さんからいただいた
　　丸又さんのちくわを使って夕ご飯を作りました。


(原材料名: 魚肉、澱粉、卵白、粗製糖、本みりん、岩塩、大豆たんぱく、魚醤、植物油
by パッケージ)
パクッと味見。ほどよい弾力、お魚の旨味、いい塩加減・・・
とってもおいしいちくわでした。好きだなぁこのちくわ

ちくわでどうしても作りたかったもの・・・ちくわいりパン
おいしいちくわで作るんだから、おいしいこと間違いなし。でも贅沢
すぎるかな。

「ちくわだパン♪ 」←とうさんにタイトルにどう? ってすすめられたので即採用。

　　　　　　　　　　　　　　ちくわだパン♪


ツナ・チンした新玉ねぎ・マヨ・マスタード・胡椒をまぜてちくわに
詰めました。パン生地には黒胡椒を入れました。


↑ 一次発酵　　　　　　　↑ 一次発酵済み　　　　↑ いろいろ経て成形


オーブンで焼いてできあがり。今まで食べたちくわ入りパンで一番好き。
おいしくて弾力のあるちくわ、たっぷりの具、黒胡椒がきいた生地・・・
いいコンビネーションでした。


残ったパン生地で三つ編みパンを作りました。

　　　
　一番搾りべに花ソフト カロリーハーフをたっぷり塗って
　いただきました。カロリーハーフの意味なし。。。


サラダは、ちくわだパン♪のちくわに詰めた具が残ったので
大根・人参・水菜・マヨ・すりごま・ポン酢を入れて混ぜ合わせました。

　　　

その他のおかずは、フランクフルト・フライドポテト・トマト・
コーンスープ。そしてデザートは蒸しパン。

ふぅ・・・たくさんいただきました。
これでＥｓｓｅｎｃｅ（日専連静岡）さんからいただいた商品を
全部いただきました。ごちそうさまでした。


　　　　　　　　　子どもの夕弁です

　　　　


以上、本日2回目の更新でした。



参加中です。ぽちっをお願いします。
　最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

関連記事

• TKG ・白菜と豚肉のお鍋 (2012/12/05)
• 練りもん入り弁当 & ひとくちかまぼこ (2012/07/23)
• ちくわだパン♪ (2012/05/25)
• いわし入りちくわ弁当 & ナポリタン (2012/05/25)
• ワンタン皮を使って～夕ご飯 (本日3記事目ラスト) (2012/05/24)

Ｅｓｓｅｎｃｅ（日専連静岡）さんからいただいた丸又さんの
いわし入りちくわを使って、火曜日のお弁当を作りました。


( 原材料名: 魚肉、澱粉、卵白、粗製糖、岩塩、本みりん、魚醤、植物油(なたね油)、酒。
　厳選した天然調味料で素材本来の旨味を引き出しました。　by パッケージ )


　　　● アスパラ入りちくわ　　　　　● お野菜とちくわの甘辛炒め

塩胡椒をふってチンした　　　　　　 　茄子を炒めて醤油・酒・みりんを
アスパラを マヨといっしょに　　　　　絡め、ピーマンとちくわを加えて
ちくわに入れました。　　　　　　 　　炒め、すりごまを散らしました。



　　　　　　火曜日のとうさんのお弁当です

　　　　

　　　　● おにぎり2種類　/　新生姜の甘酢漬け　/　大葉
　　　　● アスパラ入りちくわ / お野菜とちくわの甘辛炒め
　　　　● ネギ塩生姜入り卵焼き　/　ハム


　　いわしの旨味がぎゅっと入ったちくわは、存在感があり、
　　噛むほどに、おいしさがやってきました。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　火曜日の中学生のお昼ご飯です

　　　　　　
　　　　　　

　　　ナポリタンに、た～～～っぷりの粉チーズをふりました。
　　　この後も、後がけ粉チーズ。。。でした。

この他に、ヨーグルト(蜂蜜がけ)と、シャーベでランチ終了。

シャーベは、飲むシャーベット(チョコレート)。


原材料名:砂糖、ぶどう糖、ココアパウダー、　　　↑ 冷凍庫でよく冷やしたシャーベ。
香料、増粘多糖類、乳化剤。
88Kcal/１人分 by パッケージ )


↑ 牛乳を規定量の半分を入れ　　　　　　↑ のこりの牛乳を入れて
ほぐし・・・　　　　　　　　　　　　　　混ぜたらできあがり。

　　シャリシャリの楽しいチョコ味のドリンクのできあがり♪



参加中です。ぽちっをお願いします。
　最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
　コメント欄は次の記事より週明けまでお休みします。

関連記事

• 練りもん入り弁当 & ひとくちかまぼこ (2012/07/23)
• ちくわだパン♪ (2012/05/25)
• いわし入りちくわ弁当 & ナポリタン (2012/05/25)
• ワンタン皮を使って～夕ご飯 (本日3記事目ラスト) (2012/05/24)
• 焼津なげっと入りお弁当 (本日2記事目) (2012/05/24)