Mie's おうちご飯 2011年04月11日

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アジのなめろう & イカ焼き

2011.04.11 (Mon)

　　　　　　　昨日の夕ご飯です

中学生の子どもと市場をうろうろ。「お魚がいいなぁ～」
ということで、魚屋へ。あらっ、お魚2割引。はい。買います

　　　　　　　　　● アジのなめろう

アジを細かく切って、生姜・味噌・ネギと混ぜました。

　　　　　　　● イカ焼き ( マヨ & チーズ )

焼いてあるイカを購入。マヨとチーズをそれぞれのせて焼きました。

　　　　　　　　　● 釜揚げシラス
　　　　　　　

かなり安い価格設定でした。お味はばっちり。お醤油でいだきました。

　　　　● サラダ　　　　　　　　　　● 味噌汁

ベビーリーフ・レタス・　　　　　　　エリンギ・椎茸・豆腐
赤ピーマン・市販のドレッシング　　　菜の花・ねぎ

● 土鍋ごはん　/　紅ショウガ　/　いちご

私は、1杯目は、釜揚げシラスのせ、2杯目は、なめろうでいただきました。
小学生の子どもは、自分のお皿におかずを確保してから、冷蔵庫へ。
冷蔵庫から納豆を取り出し、うれしそうにご飯にのせていました

ほんとうに、納豆好き。

食べるのが遅い小学生。みんなは、
「そのお皿のなめろう食べてあげようか ? シラスは ? 」って、
食べるお手伝いのラブコール

しかし、小学生に「全部たべられます

」と断られてしまいました。
遠慮しなくても、手伝ってあげたのに～

以上、本日2回目の更新でした。

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13:13 | 魚介類他 | Comment(41)

朝ごバン & モス旨辛テリヤキ

2011.04.11 (Mon)

　　　　　　　　昨日の朝ご飯です

　　　　中学生の子どもセレクトの朝ごパンです

　　　　えっと、カロリー順にご紹介

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
613Kcal 大きなメンチカツ (ヤマザキ)　　　509Kcal 大きなデニッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オレンジ & チョコ (ローソン)

ソースたっぶりの大きなメンチカツを　　　オレンジピール入りの
まるごと1個包んだボリュームいっぱい　　チョコクリームを
のドーナツです。 by パッケージ　　　　　　包みました。　by パッケージ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
403Kcal　ミルクフランス (神戸屋)　　　311Kcal　ツナ & タマゴロール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ヤマザキ)　

ソフトなフランスロールに　　　　　ツナサラダと、卵フィリングを　
ミルク風味のクリームを　　　　　　絞り焼き上げました。by パッケージ
サンドしました。　by パッケージ

　　　　　

　　　　　　

　　お昼ご飯　

　は、モスの期間限定商品を食べました。

こんなテリヤキ、初めて! 期間限定 旨辛テリヤキバーガー
甘いテリヤキソースと、コチュジャンや揚げ黒胡麻、フライドガーリック
などが効いた特製甘辛だれが織りなす力強い味わい　by チラシ

辛いものがちょっと苦手な私・・・カライ～あれっマヨたっぷりの
ところはいい感じ～あっ、やっぱりカライ～　・・・
という感じで、いただきました