夕ご飯 & お弁当
2011.03.15 (Tue)
夕 ご 飯 です 
おかずは・・・
( 鰺のたたき ) ( ハマチの子の刺身 ) ( 里芋とそぼろ )
( サラダ 糸寒天入り ) ↑ 糸寒天 ↑
糸寒天 を水で戻し絞って、胡瓜・大葉・塩昆布・ポン酢と和えて、
すりごまをふりました。
● 黒豆 / いかなごのくぎ煮 / 高菜漬け /
● 土鍋ごはん / アサリ汁
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日のとうさんのお弁当です
● じゃこ / いかなごのくぎ煮
● 味付けいわし+七味 / 大葉
● ベビーリーフを生ハムで巻きました( マヨ入り )
● スクランブルエッグ ( 味付けいわし缶汁+ネギ) / 糸切りとうがらし
● 冷凍コロッケ / ミニトマト
以上、本日の更新でした。
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おかずは・・・
( 鰺のたたき ) ( ハマチの子の刺身 ) ( 里芋とそぼろ )
( サラダ 糸寒天入り ) ↑ 糸寒天 ↑
糸寒天 を水で戻し絞って、胡瓜・大葉・塩昆布・ポン酢と和えて、
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● 黒豆 / いかなごのくぎ煮 / 高菜漬け /
● 土鍋ごはん / アサリ汁
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● じゃこ / いかなごのくぎ煮
● 味付けいわし+七味 / 大葉
● ベビーリーフを生ハムで巻きました( マヨ入り )
● スクランブルエッグ ( 味付けいわし缶汁+ネギ) / 糸切りとうがらし
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