今日の朝食はミスド・昼は・・・

2010.12.18 (Sat)

                          本日2回目の更新です。

昨日の買ったミスド。期間限定 モンブランツリー
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       アンデスメロン チョコ マロン いちご

ソフトクリーム状のクリームの中にもクリーム、下のスポンジにも
クリームが入っていました

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  期間商品は、ボン・デ・リース・チョコ / ストロベリー

地道にミスドのポイントを貯めている中学生、500Pを貯めて、
ぬいぐるみが欲しいみたい。ただいま、75P。道のり遠し


今日小学生お弁当は・・・
写真をのせようかどうか迷ったのですが、たぶん最初で最後の
異色のお弁当になると思うのでアップします。

        「ミスド弁当」です

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これを一口パクッと食べたら、お友だちが、なになになに?
って、寄ってきて、「え~、ドーナツ・・・???」と、一同、
うしろにひいたそうです。  ひくよな・・・


他のメンバーのお昼ご飯は、
「カップヌードルがごはんになった! 」のCUP NOODLE ごはん
カップヌードル味をいただきました。(379Kcal / 100g)
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↑ ライス 具・味付けの素 仕上げ香味油入り  ↑ 完成
お味は・・・カップヌードルだよねっ。との感想。

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↑ 水+具・味付けの素  ↑ ライスを入れて     ↑ チン直後

おにぎり2個分の重量ということでしたが、足りない・・・
そこで、日新焼きそばを追加。
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これがなければ、まあまあのカロリーで抑えられたのに。

ご存じの通り、小学生は、これを食べていません。
ひとつキープしているので、チャンスがあれば、小学生に。
私のお昼ご飯になるかもしれません・・・

この日の、夕ご飯は、またまたとうさんのいない日の夕ご飯。
前回は、食べ過ぎたので、今回は、セーブしてみました。
続きは、次回


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とうさんのいない日の夕ご飯

2010.12.18 (Sat)

        昨日夕ご飯です

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      昨日は、とうさんのいない日の夕ご飯。

小学生の子どもに「何が食べたい?」と聞くと、「ラーメン」と即答。
小学生がスーパーで選んだラーメンは、「札幌ラーメン」 (株)菊水
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具材は、水菜・下仁田ネギ・ネギ・焼き豚・ゆで卵を準備しました。
麺は、コシと弾力があって、好きなタイプの麺でした。

ラーメンの具材の下仁田ネギは、M&Mさんからのいただきもの
有機野菜にこだわっている農家さんのネギだそうです。
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M&Mさんから、焼きなすびの要領でしっかり焼いて皮を剥いてね、
とミッションを受けたので、その通りにしました。
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 ↑ 焼く前       ↑ 表面をこんがり焼きました  ↑ 完成

   ネギがとろぉ~り。あま~い、うま~い。


中学生に「何が食べたい?」と聞くと、「ラーメンなら、チャーハンかな」
ということで ↓ 「あおり炒めの焼豚炒飯」マルハニチロ を選びました。
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                    ↑ 開封直後
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  ↑ 炒めたあと              ↑ 完成

パラパラの仕上がりでした。
自分が作る炒飯より、卵が多め、塩分多めという感じでした。

私は、とうさんがアレルギーで食べられない、蟹を選択。
蟹は蟹でも「紅ずわいのかにシューマイ」ニッスイ
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今回初めて、袋ごとチンしました。途中で袋が膨張し、ちょっと
楽しかったです。味は・・・食べ慣れていないもので、エビ焼売が
恋しかったです。

そして、デザートは・・・・・おなかいっぱいで、食べられません
デザートは、お預け

ざっとカロリーを書き出してみたのですが、かなり食べていました。

ラーメン(2人前)  748Kcal (トッピングの野菜はのぞく)
炒飯       1035Kcal
かにシューマイ   228Kcal
味付けゆで卵3個  260Kcal
焼き豚       140Kcal

平均すれば、約800Kcal/1人の夕ご飯・・・
実際には、私は少なめだったので、中学生が、かなり食べたことに・・・


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