野沢菜油炒めご飯弁当

2019.07.31 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●野沢菜油炒めご飯
●カボチャ煮のチーズのせ焼き
●ハム
●冷凍コロッケ
●ミニトマト、キュウリ
●セブンイレブンのマカロニサラダ



401_20190724171635926.jpg ●野沢菜油炒めご飯

 鶏モモ肉、玉ネギを炒め、
 ご飯を入れて炒め、酒、
 野沢菜油炒め、卵を入れ
 炒め、醤油で味を調えま
 した。







本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

タコ飯弁当

2019.07.27 (Sat)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●タコ飯
●味付け昆布
●卵焼き
●市販のミートボール
●ベーコンとほうれん草炒め
●冷凍ササミチーズカツ



541_20190719115428333.jpg ●タコ飯

 土鍋で炊きました。

 お焦げの部分は、朝ご飯で
 パクッ。うまうま。








夕方の更新は、夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

バラ寿司弁当

2019.07.04 (Thu)


火曜日(6月25日)のとうさんのお弁当は・・・


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●酢飯にちくわ、スナップエンドウを煮て合わせました
●トッピング・・・煎りタラコと人参、スナップエンドウ
●ちくわキュウリ、ちくわチーズ
●冷凍コーンクリームコロッケ
●ミニトマト


夕方の更新は、夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:00  |  お弁当 ご飯類

サンドイッチ

2019.07.01 (Mon)


金曜日(6月21日)のお弁当はサンドイッチにしました。


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玄米入り食パンにマーガリンを塗り、レタス、人参の甘酢づけ、ツナマヨ、
セブンイレブンのこだわりたまごサラダ、キュウリ、パンをのせてカット
しました。


563_201906211912588d1.jpg ラップで包んだら
 できあがり。

 つまみぐいしたかっ
 たな・・・。


 いえいえ、大丈夫。
 朝ご飯用があります




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私のお昼ご飯はパスタでした。


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本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

トウモロコシご飯弁当

2019.06.29 (Sat)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●トウモロコシご飯
●ごま塩、子持ち昆布
●豚肉、ホウレンソウ、人参炒め
●ハム
●冷凍 白身魚フライ
●ハム
●レタス



●トウモロコシご飯


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薄皮を残したまま、ぬらし、ラップをしてチンしたトウモロコシを
カットし、洗い米、出汁醤油、酒、塩と一緒に炊きました。
おいしい・・・。


夕方の更新は、木曜日のランチ記事です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

炊き込みご飯のおにぎり弁当

2019.02.25 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●炊き込みご飯のおにぎり
 具は、ちくわ、ゴボウ、人参
●ゆかり、梅干し
●豚肉とホウレンソウ炒め
●金平ゴボウ
●卵焼き



266_201902181806082c2.jpg ●金平ゴボウ
 
 具は、炊き込みご飯と
 いっしょ。


 夕方の更新は、お出かけ
 ランチ記事です。
 以上、本日2回目の更新
 でした。




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12:00  |  お弁当 ご飯類

タコライス弁当

2019.01.02 (Wed)


先週火曜日はクリスマス。だけど平日なので 要とうさんの弁当。


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●ご飯
●炒り卵、タコソース
●タコミート
●市販のミートボール
●ハム
●レタス
●ドンタコス
●冷凍白身魚フライ

合わせて食べたらタコライスに


朝ご飯もタコライスを楽しみました。


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以上、本日2回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 ご飯類
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