野沢菜油炒めご飯弁当
2019.07.31 (Wed)
先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・
●野沢菜油炒めご飯
●カボチャ煮のチーズのせ焼き
●ハム
●冷凍コロッケ
●ミニトマト、キュウリ
●セブンイレブンのマカロニサラダ
●野沢菜油炒めご飯鶏モモ肉、玉ネギを炒め、
ご飯を入れて炒め、酒、
野沢菜油炒め、卵を入れ
炒め、醤油で味を調えま
した。
本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。
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サンドイッチ
2019.07.01 (Mon)
金曜日(6月21日)のお弁当はサンドイッチにしました。
玄米入り食パンにマーガリンを塗り、レタス、人参の甘酢づけ、ツナマヨ、
セブンイレブンのこだわりたまごサラダ、キュウリ、パンをのせてカット
しました。
ラップで包んだらできあがり。
つまみぐいしたかっ
たな・・・。
いえいえ、大丈夫。
朝ご飯用があります
私のお昼ご飯はパスタでした。
本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。
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更新の励みになります。トウモロコシご飯弁当
2019.06.29 (Sat)
先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・
●トウモロコシご飯
●ごま塩、子持ち昆布
●豚肉、ホウレンソウ、人参炒め
●ハム
●冷凍 白身魚フライ
●ハム
●レタス
●トウモロコシご飯
薄皮を残したまま、ぬらし、ラップをしてチンしたトウモロコシを
カットし、洗い米、出汁醤油、酒、塩と一緒に炊きました。
おいしい・・・。
夕方の更新は、木曜日のランチ記事です。
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更新の励みになります。炊き込みご飯のおにぎり弁当
2019.02.25 (Mon)
先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・
●炊き込みご飯のおにぎり
具は、ちくわ、ゴボウ、人参
●ゆかり、梅干し
●豚肉とホウレンソウ炒め
●金平ゴボウ
●卵焼き
●金平ゴボウ具は、炊き込みご飯と
いっしょ。
夕方の更新は、お出かけ
ランチ記事です。
以上、本日2回目の更新
でした。
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