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ゴボウ天入り炊き込みご飯

2019.10.02 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ゴボウ天入り炊き込みご飯
●味付け昆布
●前日作った煮物(豚肉、ジャガイモ、ゴボウ天)
●前日の煮物の絹揚げ豆腐にチーズ、胡椒をプラス
●キュウリ、ミニトマト



●ゴボウ天入り炊き込みご飯


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土鍋に洗い米、規定量の水、ゴボウ天、ヒジキ、醤油、塩を入れて炊き
ました。お焦げ部分は、おにぎりにして朝ご飯でいただきました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

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16:30  |  お弁当 ご飯類  |  Comment(0)

うら巻き弁当

2019.09.27 (Fri)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●うら巻き
 具は、マグロフレーク、キュウリ、チーズなど
●焼き鮭の甘酢づけ
●ホウレンソウのお浸し
●炒り卵
●ミニトマト


本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

豆ひじきご飯弁当

2019.09.17 (Tue)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●大豆ひじきご飯
●イワシ煮
●さつま揚げと筍芋煮
●キュウリ、ミニトマト



829_20190909152722e4a.jpg ●大豆ひじきご飯

 乾燥大豆を戻し、ひじき、
 昆布、三温糖、醤油、酒、
 塩といっしょに煮て煮大豆
 を作りました。
 炊きたてのご飯を酢飯にし 
 煮たさつま揚げ、煮大豆を
 入れて混ぜました。





夕方の更新は、ランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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13:00  |  お弁当 ご飯類

野沢菜油炒めご飯弁当

2019.07.31 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●野沢菜油炒めご飯
●カボチャ煮のチーズのせ焼き
●ハム
●冷凍コロッケ
●ミニトマト、キュウリ
●セブンイレブンのマカロニサラダ



401_20190724171635926.jpg ●野沢菜油炒めご飯

 鶏モモ肉、玉ネギを炒め、
 ご飯を入れて炒め、酒、
 野沢菜油炒め、卵を入れ
 炒め、醤油で味を調えま
 した。







本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

タコ飯弁当

2019.07.27 (Sat)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●タコ飯
●味付け昆布
●卵焼き
●市販のミートボール
●ベーコンとほうれん草炒め
●冷凍ササミチーズカツ



541_20190719115428333.jpg ●タコ飯

 土鍋で炊きました。

 お焦げの部分は、朝ご飯で
 パクッ。うまうま。








夕方の更新は、夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類

バラ寿司弁当

2019.07.04 (Thu)


火曜日(6月25日)のとうさんのお弁当は・・・


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●酢飯にちくわ、スナップエンドウを煮て合わせました
●トッピング・・・煎りタラコと人参、スナップエンドウ
●ちくわキュウリ、ちくわチーズ
●冷凍コーンクリームコロッケ
●ミニトマト


夕方の更新は、夕ご飯記事です。以上、本日2回目の更新でした。

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12:00  |  お弁当 ご飯類

サンドイッチ

2019.07.01 (Mon)


金曜日(6月21日)のお弁当はサンドイッチにしました。


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玄米入り食パンにマーガリンを塗り、レタス、人参の甘酢づけ、ツナマヨ、
セブンイレブンのこだわりたまごサラダ、キュウリ、パンをのせてカット
しました。


563_201906211912588d1.jpg ラップで包んだら
 できあがり。

 つまみぐいしたかっ
 たな・・・。


 いえいえ、大丈夫。
 朝ご飯用があります




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私のお昼ご飯はパスタでした。


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本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 ご飯類
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