豚肉と白菜炒め弁当
2019.02.21 (Thu)
先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯、ゆかり、梅干し
●豚肉と白菜炒め(ピリ辛)
●炒り卵
●冷凍鶏マヨバーグ
●豚肉と白菜炒め
前日のミルフィーユ鍋の具材をフライパンへ。ホウレンソウ、豆板醤、
三温糖、酒、醤油と合わせて炒めました。
朝ご飯は、前日の鍋の煮汁、白菜、人参にご飯、ネギ、卵を入れて煮て、
味噌、出汁醤油を入れて煮ました。
夕方の更新は、ランチ記事です。以上、本日2回目の更新でした。
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更新の励みになります。炊き込みご飯弁当
2019.01.29 (Tue)
先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・
●炊き込みご飯のおにぎり
●梅干し
●前日のおでんの大根・平天にチーズをのせてチンしました
●前日のおでんの取り置きの鶏モモ肉
●ミニトマト
●炊き込みご飯
前日の夕ご飯は、おでんの具を使った炊き込みご飯でした。
この日の炊き込みご飯もおでんの具を使いました。おでんの具以外は
人参、大豆、ひじきを入れました。大豆の食感、たまりません。
本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。
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更新の励みになります。金曜日のお弁当とブランチ
2018.11.10 (Sat)
先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・
●炊き込みご飯のおにぎり
前日の手羽元煮の手羽元、人参、だし汁、醤油を入れて炊きました。
●手羽元のケチャップ焼き
前日の手羽元揚げにケチャップ、酢、醤油を絡ませ酢豚風の味付けにし
身をほぐしました。
●フライドポテトのケチャップ焼き
前日のフライドポトにケチャップ、酢、醤油を絡ませ酢豚風の味付けに。
●ジャガイモマヨ入り卵焼き
前日の手羽元煮に入っていた北アカリを取り置きし、マヨを絡ませて
卵で包みました。
●梅干し、味付昆布
この日のブランチは、TKG、汁物(手羽元煮の厚揚げ・煮汁・ネギ)、
手羽元の甘辛焼き。
セールで買った手羽元、これにて完食。ごちそうさまでした。
以上、本日2回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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更新の励みになります。
お赤飯弁当
2018.11.06 (Tue)
先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・
●お赤飯
●梅干し、たくあん、味付け昆布
●前日の骨付きモモ肉の肉・人参・タマネギの取り置きにチーズをのせて
温め、ドライパセリをふりました
●薩摩揚げ
●卵焼き
●シャウエッセン焼き
私は待望のバスツアーへ。お赤飯のおにぎりを食べてエネルギーチャージ。
このつづきはまた明日。以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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更新の励みになります。鶏肉ジャガ弁当
2018.09.12 (Wed)
先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し
●前日の鶏肉ジャガにチーズをのせました
●前日の鶏唐にケチャップとマヨネーズと絡めました
●ホウレンソウのお浸し
●ミニトマト
いただきものの宇和島ぽんかんジュースを飲みました。
(愛工房 愛媛県宇和島市)
飲み慣れているポンシュースより
爽やかな味でした。ミー坊が
ゴクゴクとすごい勢いで飲んで
いました。贅沢飲みだなぁ。
本日はあと2回(12時半、16時半)
更新予定です。
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