アスパラの牛肉巻き弁当

2018.06.05 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ジャコ醤油
●アスパラガスの牛肉巻き
●姫三つ葉入り炒り卵
●ハム
●冷凍エビ寄せフライ


翌日(5月30日)は、花火大会に行く予定なのですが、天気予報によると
15時まで雨、そのあと曇り。雨が長引きませんように


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 牛肉

牛肉の甘酢炒め弁当

2018.05.18 (Fri)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、ゆかり、青菜
●牛肉の甘酢炒め
●卵焼き
●アスパラの焼き浸し




271_201805091038162c3.jpg 牛肉の甘酢炒め

 牛肉、玉ネギ、三温糖を焼き、
 ピーマン、ケチャップ、醤油、
 米酢、酒を入れて炒めました。
 (酢豚っぽい味付け)







本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。


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09:30  |  お弁当 牛肉

牛肉のピリ辛炒め弁当

2018.05.17 (Thu)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、味付け昆布
●牛肉のビリ辛炒め
●卵焼き
●冷凍 エビ焼売
●ミニトマト




351_20180508091237ec9.jpg ●牛肉のピリ辛炒め

 牛肉、玉ネギ、アスパラ、
 豆板醤、三温糖を入れて
 炒め、酒、醤油、すりごま
 を入れて仕上げました。







本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。


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09:30  |  お弁当 牛肉

牛こまポン酢浸し弁当

2018.05.09 (Wed)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、ゆかり、小梅
●牛こまポン酢浸し
●きくらげ天のマヨ醤油焼き
●セブンイレブンのマカロニサラダ
●冷凍鶏マヨチキン
●ミニトマト



●牛こまポン酢浸し


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牛こま、シメジ、ネギはそれぞれ焼き、旭ポンズ、だし汁に一晩つけ
水分を切ってお弁当箱に入れました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。


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16:30  |  お弁当 牛肉  |  Comment(2)

牛肉巻きおにぎり弁当

2018.04.02 (Mon)


先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●牛肉巻きおにぎり
●赤大根、キュウリ
●冷凍 とんかつ、串揚げ
●梅干し


●牛肉巻きおにぎり


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炊きたてのご飯に醤油を入れて混ぜ、俵型に成形し、牛肉を巻いて全面を焼き
醤油、みりんを絡ませました。


本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 牛肉

牛肉炒め弁当

2018.03.23 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、ゆかり
●牛肉炒め
●炒り卵
●赤大根の甘酢漬け
●冷凍 クリームコロッケ



616_2018031608474105a.jpg ●牛肉炒め

 牛肉、玉ネギ、三温糖を
 炒め、ホウレンソウ、
 醤油、酒、胡椒を入れて
 炒めました。

 






夕方の更新は、金曜日の夕ご飯記事です。


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09:30  |  お弁当 牛肉

牛肉炒め弁当

2018.03.21 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、ふりかけ
●牛肉炒め
●牛肉炒めの汁を使って炒り卵



671_20180314093256467.jpg ●牛肉炒め

 具は、牛肉、玉ネギ、人参、
 ブラウンマッシュルーム、
 ホウレンソウ。味付けは、
 三温糖、醤油、酒。







朝ご飯は、牛肉炒め丼にしました。


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とうさんの分は、お弁当と重複するので、ビーフシチュー丼にしました。


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夕方更新は、水曜日の夕ご飯記事です。

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09:30  |  お弁当 牛肉
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