厚揚げの牛肉巻き弁当
2018.12.14 (Fri)
先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、かずのこ
●厚揚げの牛肉巻き
●厚揚げの牛肉巻きの煮汁で炒り卵
●人参とタラコ炒め
●大葉
●厚揚げの牛肉巻き
厚揚げに塩を振り、牛肉で巻き、牛脂を溶かした脂で表面を焼き、醤油、
三温糖、酒で煮ました。
●人参とタラコ炒め
人参をマヨネーズで炒め、タラコ、薄口醤油でさらに
炒めました。
とうさんの好きな一品。
本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。
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更新の励みになります。牛肉の甘辛炒め弁当
2018.11.28 (Wed)
先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、つくだ煮
●牛肉の甘辛炒め
●ほうれん草のお浸し
●前日のレンコン炒め煮
●炒り卵
トラちゃんは、おにぎりがいいと言うので、牛肉の甘辛炒めがた〜ぷり
入ったおにぎりと炒り卵のマヨ和え入りおにきりにました。
たくさん食べてね。
以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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更新の励みになります。
牛肉とホウレンソウ炒め弁当
2018.10.08 (Mon)
先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、味付け昆布
●牛肉とホウレンソウ炒め
●炒り卵
●ミニトマト
●冷凍 白身魚フライ
●牛肉とホウレンソウ炒め
牛肉、ホウレンソウを炒め、人参、甘い醤油 専醤、酒、すりごまを入れて
炒めました。
夕方の更新は、月曜日のお昼ご飯記事です。
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更新の励みになります。牛肉とホウレンソウ炒め弁当
2018.09.26 (Wed)
先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯、梅干し、ふりかけ
●牛肉とホウレンソウ炒め(甘辛)
●フランクフルト焼き
●野菜フライの醤油焼き
前日の夕ご飯のあと、いただきもののケーキを食べました。
久しぶりのアンリ・シャルパンティエのケーキ。やわらかい生地に、
ミルキーなクリーム。おいしいなぁ。
(ザ・ショートケーキ /ザ・ショートケーキ＜2種のぶどう＞)
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更新の励みになります。牛肉と玉ネギ炒め弁当
2018.09.21 (Fri)
先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、味付け昆布
●牛肉と玉ネギの炒め物
玉ネギを炒め、牛肉、甘い醤油専醤、酒を入れて炒め、最後に醤油、ネギを
絡めました。
●炒り卵
牛肉と玉ネギの炒め物の汁に、卵、塩を足して炒り卵にしました。
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更新の励みになります。牛肉のピリ辛焼き弁当
2018.07.24 (Tue)
先週火曜日のお弁当は二つでした。
●ご飯、梅干し、味付け昆布、ゆかりふりかけ
●牛肉のピリ辛焼き
●卵焼き
●キュウリ
●インゲンマメの酢味噌和え
●牛肉のピリ辛焼き牛肉、豆板醤を焼き、ピー
マン、三温糖、醤油、酒を
入れて焼き、パプリカ、
すりゴマ、ごま油を入れて
仕上げました。
本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。
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