牛肉とホウレンソウ炒め弁当
2018.10.08 (Mon)
先週月曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、味付け昆布
●牛肉とホウレンソウ炒め
●炒り卵
●ミニトマト
●冷凍 白身魚フライ
●牛肉とホウレンソウ炒め
牛肉、ホウレンソウを炒め、人参、甘い醤油 専醤、酒、すりごまを入れて
炒めました。
夕方の更新は、月曜日のお昼ご飯記事です。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。牛肉とホウレンソウ炒め弁当
2018.09.26 (Wed)
先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯、梅干し、ふりかけ
●牛肉とホウレンソウ炒め(甘辛)
●フランクフルト焼き
●野菜フライの醤油焼き
前日の夕ご飯のあと、いただきもののケーキを食べました。
久しぶりのアンリ・シャルパンティエのケーキ。やわらかい生地に、
ミルキーなクリーム。おいしいなぁ。
(ザ・ショートケーキ /ザ・ショートケーキ＜2種のぶどう＞)
本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。牛肉と玉ネギ炒め弁当
2018.09.21 (Fri)
先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、味付け昆布
●牛肉と玉ネギの炒め物
玉ネギを炒め、牛肉、甘い醤油専醤、酒を入れて炒め、最後に醤油、ネギを
絡めました。
●炒り卵
牛肉と玉ネギの炒め物の汁に、卵、塩を足して炒り卵にしました。
本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。牛肉のピリ辛焼き弁当
2018.07.24 (Tue)
先週火曜日のお弁当は二つでした。
●ご飯、梅干し、味付け昆布、ゆかりふりかけ
●牛肉のピリ辛焼き
●卵焼き
●キュウリ
●インゲンマメの酢味噌和え
●牛肉のピリ辛焼き牛肉、豆板醤を焼き、ピー
マン、三温糖、醤油、酒を
入れて焼き、パプリカ、
すりゴマ、ごま油を入れて
仕上げました。
本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。
アスパラの牛肉巻き弁当
2018.06.05 (Tue)
先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・
●ご飯
●梅干し、ジャコ醤油
●アスパラガスの牛肉巻き
●姫三つ葉入り炒り卵
●ハム
●冷凍エビ寄せフライ
翌日(5月30日)は、花火大会に行く予定なのですが、天気予報によると
15時まで雨、そのあと曇り。雨が長引きませんように
本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。
FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
クリック応援
更新の励みになります。
