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牛肉のピリ辛焼き弁当

2018.07.24 (Tue)


先週火曜日のお弁当は二つでした。


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●ご飯、梅干し、味付け昆布、ゆかりふりかけ
●牛肉のピリ辛焼き
●卵焼き
●キュウリ
●インゲンマメの酢味噌和え



193_20180717120422ff4.jpg ●牛肉のピリ辛焼き

 牛肉、豆板醤を焼き、ピー
 マン、三温糖、醤油、酒を
 入れて焼き、パプリカ、
 すりゴマ、ごま油を入れて
 仕上げました。







本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。

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09:30  |  お弁当 牛肉

牛すじと大根煮弁当

2018.07.10 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し
●牛すじと大根煮
●姫三つ葉
●お魚屋さんの梅ひじき
●お魚屋さんのシジミのしぐれ煮
●冷凍 梅肉入りササミカツ


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09:30  |  お弁当 牛肉

牛こま炒め弁当

2018.07.03 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯
●ゆかり、梅干し、味付け昆布
●牛こま炒め
●冷凍ハムカツ
●ちくわ



831_2018062609520444d.jpg ●牛こま炒め

 牛こま、大根、人参、エリ
 ンギに甘い醤油専醤、米酢
 を合わせて一晩置いたもの
 を炒めました。
 途中で、ホウレンソウも追加。

 牛こま、うまし。




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09:30  |  お弁当 牛肉

アスパラの牛肉巻き弁当

2018.06.05 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯
●梅干し、ジャコ醤油
●アスパラガスの牛肉巻き
●姫三つ葉入り炒り卵
●ハム
●冷凍エビ寄せフライ


翌日(5月30日)は、花火大会に行く予定なのですが、天気予報によると
15時まで雨、そのあと曇り。雨が長引きませんように


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09:30  |  お弁当 牛肉

牛肉の甘酢炒め弁当

2018.05.18 (Fri)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、ゆかり、青菜
●牛肉の甘酢炒め
●卵焼き
●アスパラの焼き浸し




271_201805091038162c3.jpg 牛肉の甘酢炒め

 牛肉、玉ネギ、三温糖を焼き、
 ピーマン、ケチャップ、醤油、
 米酢、酒を入れて炒めました。
 (酢豚っぽい味付け)







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09:30  |  お弁当 牛肉

牛肉のピリ辛炒め弁当

2018.05.17 (Thu)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・


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●ご飯、梅干し、味付け昆布
●牛肉のビリ辛炒め
●卵焼き
●冷凍 エビ焼売
●ミニトマト




351_20180508091237ec9.jpg ●牛肉のピリ辛炒め

 牛肉、玉ネギ、アスパラ、
 豆板醤、三温糖を入れて
 炒め、酒、醤油、すりごま
 を入れて仕上げました。







本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。


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09:30  |  お弁当 牛肉

牛こまポン酢浸し弁当

2018.05.09 (Wed)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、ゆかり、小梅
●牛こまポン酢浸し
●きくらげ天のマヨ醤油焼き
●セブンイレブンのマカロニサラダ
●冷凍鶏マヨチキン
●ミニトマト



●牛こまポン酢浸し


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牛こま、シメジ、ネギはそれぞれ焼き、旭ポンズ、だし汁に一晩つけ
水分を切ってお弁当箱に入れました。


以上、本日3回目の更新でした。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。


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16:30  |  お弁当 牛肉  |  Comment(2)
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